Hương (35 tuổi, TP.HCM) là tín đồ "trung thành" của trà sữa, mỗi ngày uống 2-3 ly. Món ăn yêu thích của Hương là cánh gà chiên nước mắm, bánh mì kẹp thịt… vào các buổi trưa. Chị cao 1m60, có thời điểm nặng tới 75kg.
Thời điểm tốt nghiệp đại học, chị nặng 45kg, thân hình mảnh khảnh. Khi đảm nhiệm vị trí kế toán dự án, mỗi ngày chị ngồi làm việc với máy tính 8-10 tiếng. Mỗi sáng chị uống 1 ly cà phê sữa, chiều uống 1-2 ly trà sữa hoặc nước tăng lực. Cân nặng của chị tăng liên tục trong 10 năm, gần gấp đôi lúc mới tốt nghiệp đại học.
 |
Trường hợp khác là anh Nguyên (33 tuổi, Đồng Nai) nhân viên kinh doanh. Công việc bận rộn, anh không còn thời gian tập thể dục, trong 5 năm, cân nặng của anh từ 60kg lên 82kg. Anh từng có ý định thay đổi công việc do sợ “bụng bia” ngày càng to, ảnh hưởng sức khỏe.
Liệu trình đơn giản, không cần ăn kiêng
Tiến sĩ - bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, cho biết tình trạng thừa cân khiến anh Nguyên và chị Hương mắc thêm những bệnh đi kèm như gan nhiễm mỡ, trào ngược dạ dày, rối loạn mỡ máu… vốn đặc trưng ở nhóm văn phòng ít có thời gian vận động, ngồi lâu, đặc biệt mỡ tích tụ nhiều ở bụng.
Chị Hương bị gan nhiễm mỡ độ 3, rối loạn đường huyết, mỡ máu cao. Cơ thể chị Hương có đến 40,7% lượng mỡ, riêng mỡ nội tạng là 145.3cm2 (trên 100cm2 có nguy cơ cao gây nhiều bệnh). Còn anh Nguyên bị trào ngược dạ dày, rối loạn mỡ máu, mất ngủ, đau khớp gối, mỡ nội tạng là 130.1cm2.
Tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, các bác sĩ đưa ra mục tiêu trong 3 tháng đầu điều trị giảm 5% - 10% cân nặng cho chị Hương và anh Nguyên, từ đó cải thiện các bệnh đi kèm. Trên thực tế, tùy vào cơ địa, mức độ đáp ứng và sự tuân thủ của người bệnh mà có thể giảm từ 4-12kg trong 3 tháng. Mục tiêu lâu dài là giảm về cân nặng hợp lý.
Bác sĩ đưa ra giải pháp đơn giản, dễ thực hiện, kết hợp dùng thuốc, phù hợp với riêng điều kiện của mỗi người bệnh, không cần ăn kiêng, không luyện tập khắt khe. Nhân viên văn phòng vẫn ăn những món mình thích nhưng cảm giác mau no, lâu đói nên không có nhu cầu ăn nhiều như trước.
Sau 3 tháng, chị Hương giảm 12kg, còn anh Nguyên giảm 9kg; vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi… thon gọn, đường huyết, mỡ máu, trở về bình thường, không còn đau khớp gối, trào ngược dạ dày, mất ngủ. Hiện chị Hương và anh Nguyên tiếp tục liệu trình giảm cân để trở về cân nặng khỏe mạnh.
 |
Chị Lương Thị Loan Thanh, giảm 10kg cân nặng, 28cm vòng bụng, 5cm vòng đùi, 5cm vòng bắp tay, 12,2cm² mỡ nội tạng, hết rối loạn đường huyết, hết đau khớp gối, hết trào ngược dạ dày sau 3 tháng điều trị tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Ảnh Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. |
Giảm cân theo cách phù hợp với dân văn phòng
Ngồi trên 8 tiếng mỗi ngày có nguy cơ béo bụng tăng tới 62% so với người ngồi ít hơn 4 tiếng. Bác sĩ Hoàng cho biết nguyên nhân chính khiến nhân viên văn phòng gây thừa cân, tích mỡ đặc biệt béo bụng, nhiều mỡ nội tạng do ngồi nhiều, ít vận động, đặc biệt hay ăn ngọt, thức khuya khi bị stress.
Thừa cân, tích mỡ khiến nhiều người mất tự tin, khó lựa chọn quần áo, nằm, ngồi, vận động đều ì ạch, nặng nề; rối loạn tâm lý, trầm cảm; giảm hiệu quả công việc. Người thừa cân dễ gặp biến chứng tim mạch, tiểu đường, suy thận, gút, rối loạn kinh nguyệt, thoái hóa khớp, trào ngược dạ dày - thực quản… Chị Hương, anh Nguyên là hai trong số hàng trăm khách hàng làm công việc văn phòng đến giảm cân tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
Theo bác sĩ CKII Vũ Thùy Thanh, Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, giảm cân bằng cách thông thường như ăn uống kiêng khem khắt khe, tập luyện cường độ cao với dân văn phòng rất khó khăn. Công việc văn phòng vốn ngồi nhiều, ít có thời gian rảnh rỗi và khó thay đổi thói quen ăn uống. Việc nhịn ăn trong thời gian dài dẫn đến suy kiệt cơ thể và kích thích cảm giác thèm ăn hơn.
 |
Anh Phạm Quốc Tuấn 35 tuổi, giảm 7kg cân nặng, 7cm vòng bụng, 35,3cm² mỡ nội tạng, hết uống thuốc huyết áp sau 3 tháng giảm cân tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. |
“Kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì cần điều trị đa mô thức, phối hợp với thuốc, liệu pháp tâm lý, thậm chí công nghệ cao nhưng dựa trên cá thể hóa, liệu trình riêng để giảm cân thành công”, bác sĩ Thanh nhấn mạnh.
Sự khác biệt của liệu trình giảm cân tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh là an toàn, không gây tác dụng phụ như mất nước, mất ngủ, rụng tóc, suy thận cấp,... Người bệnh có thể gặp cảm giác đầy hơi, đầy bụng, no lâu, lâu đói, đi đại tiện dễ hơn, có thể có phân lỏng, có váng mỡ khi đại tiện… Đây là những tín hiệu chứng tỏ cơ thể đáp ứng tốt với cơ chế giảm cân, giảm mỡ, giảm mỡ nội tạng.
Các loại thuốc trong liệu trình điều trị giảm cân đều được Bộ Y tế và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận. Một số loại thuốc còn giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát lượng đường huyết.
Nếu khách hàng cần tư vấn về liệu trình giảm cân, giảm mỡ xấu, giảm mỡ nội tạng lâu năm có thể liên hệ đến hotline Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh: 093.180.6858 (TP.HCM) hoặc 024.3872.3872 (Hà Nội) để gặp các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành.
