Tag "dân văn phòng"

TPO - Ngay từ ngày đầu khai mạc (11/4), Hội chợ Du lịch quốc tế Việt Nam (VITM) Hà Nội 2024 đã thu hút hàng ngàn lượt khách bởi nhiều combo du lịch trọn gói, vé máy bay ưu đãi hấp dẫn. 

TPO - Công việc văn phòng đòi hỏi phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài khiến dân công sở gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Chỉ cần ngồi sai tư thế cũng có thể khiến các bạn mắc phải những căn bệnh nguy hiểm.

TPO - Dù thị trường bất động sản chưa hết khó khăn nhưng giá bán chung cư vẫn tăng cả Hà Nội, TP HCM. Thậm chí, có phân khúc chung cư lên đến 200 triệu đồng/m2 trong khi nguồn cung nhà ở, đặc biệt nhà ở giá rẻ thấp khiến giấc mơ an cư của nhiều người càng khó.

Một tuần kể từ khi World Cup 2022 khởi tranh, Duy Anh (30 tuổi) dễ nhận thấy các đồng nghiệp trong phòng ngáp dài nhiều hơn trong giờ làm, do tối trước đó thức khuya xem bóng.

TPO - Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong.

TPO - Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi thận? Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 5 thói quen sau đây chính là “ hung thủ”.

TPO - Trên thực tế, ngày càng có nhiều người trẻ khao khát có cuộc sống điền viên thanh bình nơi làng quê nào đó như “tiên nữ đồng quê” Lý Tử Thất. Đã có vài nhóm dân văn phòng ở Trung Quốc mua nhà rồi rủ nhau về nông thôn sinh sống.

TPO - Excel là chương trình xử lý bảng tính nằm trong bộ Microsoft Office của hãng phần mềm Microsoft. Tuy nó vô cùng quen thuộc với dân văn phòng, học sinh, sinh viên… nhưng không phải ai cũng nắm rõ các phím tắt nhằm giúp quá trình sử dụng nhanh chóng và thuận tiện hơn.

TPO - Trước tình hình dịch COVID - 19 diễn biến phức tạp, nhiều doanh nghiệp tại Hà Nội đã cho nhân viên làm việc từ xa. Các doanh nghiệp cũng nghiên cứu chuyển đổi mô hình kinh doanh sang online để vượt qua mùa dịch.

Văn hóa “hwaesik” (nhậu cùng đồng nghiệp) ở Hàn Quốc đang tạm ngừng lại, nhiều người có cơ hội dành thời gian hơn cho các sở thích cá nhân vì Covid-19.

Các thiết bị quay hình, ghi âm lén bán "đắt như tôm tươi" kể từ khi luật chống bắt nạt nơi làm việc có hiệu lực tại Hàn Quốc.

Chính quyền nhiều thành phố ở Hàn cho phép nam giới được ăn vận quần short đến nơi làm việc. Song, việc ăn mặc thoải mái này gây ra không ít tranh cãi từ chính người trong cuộc.

Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và ngăn chặn tác hại bức xạ từ máy tính, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

TP - Những ngọn cây non bé xíu sau ngôi nhà xinh xắn, một bãi cát xanh ngắt, đàn gà con kéo nhau tìm mồi… Tất cả đều được “sắp đặt” trong chiếc bình thủy tinh trong suốt. Đó chính là terrarium - thú chơi đang thu hút giới văn phòng thời gian gần đây.

Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.

Ngồi lâu ở một vị trí trong thời gian dài, sai tư thế, ít vận động,… là những yếu tố góp phần gây nên tình trạng đau lưng ở nhân viên văn phòng. Nghiêm trọng hơn, tình trạng này kéo dài có thể gây một số bệnh xương khớp, trong đó có thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ).

Ngồi lâu ở một vị trí trong thời gian dài, sai tư thế, ít vận động,… là những yếu tố góp phần gây nên tình trạng đau lưng ở nhân viên văn phòng. Nghiêm trọng hơn, tình trạng này kéo dài có thể gây một số bệnh xương khớp, trong đó có thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ).

TP - Thiểu năng tuần hoàn não (TNTHN) ngày càng phổ biến do môi trường sống ô nhiễm, thời tiết khắc nghiệt, thực phẩm nhiễm độc, tâm lý căng thẳng...

TPO – Mùa hè nóng bức và thật khó chịu với những cô nàng có mái tóc dài. Kiểu tóc buông xõa không còn phù hợp nữa. Mồ hôi sẽ khiến cho mái tóc của bạn bị bết dính và mất thẩm mĩ.

Tại Singapore, trong khi một số công ty đặt mua hàng loạt chiếc ghế thiết kế theo mẫu nhân trắc học của Herman Miller cho nhân viên bàn giấy, thì ngày càng có nhiều dân văn phòng chọn cách đứng làm việc vì sức khỏe.

TP - Theo nghiên cứu từ Đại học Chester (Anh), đứng nhiều hơn giúp giảm cân và tăng cường lưu thông máu. Đứng thêm ba giờ ngày sẽ đốt cháy 3,6kg chất béo mỗi năm.

Dân văn phòng cảm thấy 8 tiếng buổi ngày là chưa đủ. Việc thức đến 2,3h sáng thậm chí là 5h sáng khiến tất cả đối diện với nguy cơ da sạm, trí nhớ giảm, lão hóa nhanh..

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

Mùa hè nhiệt độ cao, cộng thêm áp lực công việc và cuộc sống khiến chúng ta luôn trong tình trạng căng thẳng. Đau đầu đã trở thành căn bệnh thành thị có tỉ lệ bùng phát cao trong mùa hè.

TPO - Bất cứ nhân viên văn phòng nào cũng đều mong muốn có được những giây phút thảnh thơi trong công việc. Có bao giờ bạn tự hỏi trong khi đồng nghiệp đang “vắt chân lên cổ” mà làm việc, bạn vẫn ung dung, thảnh thơi hoàn thành “bổn phận” của mình? Chắc hẳn bạn có bí quyết riêng?

TPO - Bạn đang dùng bữa tại khu vực cấm hút thuốc lá của một nhà hàng khá sang trọng, tuy nhiên bạn phát hiện thấy bên cạnh có người đang hút thuốc, lúc này bạn sẽ dùng cách nào để nhắc nhở người kia?

TPO - Mệt mỏi, căng thẳng khiến hiệu quả công việc giảm sút. Tuy nhiên, nhiều người lại không hề nhận ra điều đó, và cứ thế, trượt dài xuống chân dốc thất bại. Hãy cùng làm trắc nghiệm nhỏ sau, bạn sẽ biết bản thân phải làm gì để khắc phục tình trạng mệt mỏi chốn văn phòng.

Sau tám giờ vàng ngọc tại công sở, rất nhiều nhân viên văn phòng hăm hở khởi động giờ thứ 9 bằng khiêu vũ, múa bụng, yoga...

Những nhân viên văn phòng có thâm niên làm việc bàn giấy trên 10 năm sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột gấp đôi so với những người khác, một nghiên cứu tại Úc cho biết.