Cách runner hồi phục đơn giản trên những cự ly khốc liệt

TPO - Lô Thị Ngọc Thúy và Nguyễn Thiên Ngân với hai hành trình khác nhau, nhưng cùng chung một điểm chạm đó là đang sống trọn vẹn với đam mê. Ngọc Thúy - nghệ sĩ xiếc người Nùng, đã hy sinh tuổi trẻ, vượt qua chấn thương để theo đuổi những màn biểu diễn ngoạn mục. Còn Ngân, cô gái đến từ một tỉnh lẻ đã chinh phục những đỉnh cao cờ vua bằng sự quyết tâm, tự mình vượt qua mọi trở ngại để theo đuổi đam mê từ thuở nhỏ.

TPO - Tiết trời Đà Nẵng những ngày giáp Tết Nguyên đán càng về đêm càng trở lạnh, lất phất mưa. Các tiểu thương bán hoa, cây cảnh Tết vẫn chong đèn, dựng lều thức trắng đêm để trông coi cả “gia tài” của mình.

TPO - Trong bối cảnh căng thẳng khu vực Trung Đông gia tăng, Iran đã triển khai cuộc tập trận phòng không Eqtedar để tăng cường khả năng phòng thủ cho cơ sở hạ tầng quan trọng của mình. Tại đây, Tehran đã phô diễn một loạt vũ khí hiện đại, trong đó, hệ thống phòng thủ laser mới có tên Seraj đã thu hút sự chú ý đặc biệt.