Cách nào chống kiệt sức, mất nước khi đi du lịch

TPO - Đi du lịch để "nạp năng lượng", nhưng cơ thể bạn có thể đang kiệt sức vì mất nước mà không hay biết. Từ những chuyến bay dài đến cái nắng ngoài trời, mọi thứ đều đang "rút" nước từ bạn. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc uống nước dưới đây để chuyến đi luôn trọn vẹn.