Bài hát mang giai điệu Ballad sâu lắng, viết bởi nhạc sĩ Đông Thiên Đức. Trong quá trình trao đổi, cả hai đã cùng suy ngẫm rất nhiều về khái niệm “một tình yêu cao thượng”, một tình yêu đủ sâu sắc để dù có rời xa, vẫn dành cho nhau sự trân trọng và bao dung. Cảm xúc ấy là hạt nhân khiến Quốc Thiên quyết định: Anh muốn mua ca khúc này trọn đời, để có thể hát bất cứ khi nào, ở bất cứ đâu, như một phần ký ức mãi thuộc về mình.
Về mặt âm nhạc, Quốc Thiên chọn Hoài Sa để đảm nhiệm phần hòa âm phối khí. Giai điệu của Tự Dưng Thành Người Lạ được xử lý tinh tế, tiết chế nhạc cụ, để mỗi tiếng hát trở thành lời tự sự của một người đã đi qua tổn thương, hiểu về sự mất mát nhưng không còn oán trách.
Về phần hình ảnh, MV Tự Dưng Thành Người Lạ là một câu chuyện bằng hình ảnh, được đạo diễn Kiên Ứng nhào nặn từ chính trải nghiệm của Quốc Thiên trong chương trình truyền hình thực tế Chiến Sĩ Quả Cảm. Trong chương trình, Quốc Thiên hóa thân thành người lính Công an Nhân dân, cùng các đồng chí, đồng đội thực hiện những nhiệm vụ thật sự, đối diện khói lửa, hiểm nguy và cảm xúc chân thực.
Theo đó, MV kể câu chuyện của một người lính cứu hỏa sống lại khoảnh khắc định mệnh, ngày anh không thể cứu được người mình yêu khỏi đám cháy.
Nhưng thay vì là một hồi ức, đó lại là vòng lặp ký ức. Mỗi lần ngọn lửa bùng lên, anh lại tìm thấy cô gái và cứu cô theo một cách khác nhau - không lần nào giống lần nào. Ở đâu đó giữa những lần “cứu” ấy, khán giả sẽ bắt đầu tự hỏi: “Điều gì thực sự đã xảy ra?”
Đảm nhận vai nữ chính trong MV là Nguyễn Ngọc Phương Vy (Bâu Krysie) - Á quân The Face Vietnam 2023. Phương Vy cùng Quốc Thiên thể hiện câu chuyện bằng ngôn ngữ hình thể, ánh mắt và những chuyển động nhẹ nhàng nhưng ám ảnh. Trong khi đó, Hưng Nguyễn - người bạn diễn thân thiết - cũng đã bay gấp từ Hà Nội vào để kịp ghi hình những phân đoạn cuối.
MV sử dụng các footage thật từ hành trình trong Chiến Sĩ Quả Cảm, kết hợp cùng những cảnh quay điện ảnh được thực hiện riêng. Tất cả hiệu ứng khói, lửa đều được làm thật, không sử dụng CGI. Quốc Thiên cùng các diễn viên không đeo mặt nạ bảo hộ trong phần lớn cảnh quay, để giữ trọn cảm xúc, dù đôi lúc phải chịu đựng cảm giác ngạt khói và hơi nóng thật sự.
Quốc Thiên bày tỏ: “Lúc quay, có những cảnh khói dày đặc đến mức khó thở, nhưng tôi muốn mọi thứ chân thật nhất. Vì bài hát này không chỉ nói về tình yêu đôi lứa, mà còn là tình người, tình đồng đội - về những khoảnh khắc mình thấy mình bé nhỏ nhưng lại hiểu rõ hơn điều quan trọng nhất là gì.”
