Tag "trẻ lâu"

TPO - Những việc làm hết sức đơn giản dưới đây lại là 'thần dược' giúp bạn trẻ lâu, tinh thần hứng khởi và chống lại được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

TPO - Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.

TPO - Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

TPO - Mỹ nhân xứ kim chi vừa tham gia một hoạt động ở Hàn Quốc cho thương hiệu cô làm gương mặt đại diện.

TPO - Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.

Theo trang Health, những lời khuyên này sẽ đảo ngược quá trình lão hóa của bạn, cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

 Làm thế nào để giữ được nét thanh xuân luôn là vấn đề mà chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây, là bài thuốc “trường xuân” dành cho chị em phụ nữ được lương y Nguyễn Huy chia sẻ vừa không tốn kém lại rất hữu hiệu.

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

Theo trang Mensfitness, chúng ta không thể bắt thời gian ngừng trôi. Tuy nhiên, ta có thể thay đổi chế độ ăn giúp chính mình khỏe mạnh hơn, nhiều năng lượng hơn, trẻ đẹp hơn bất chấp thời gian.

Phụ nữ càng trải qua nhiều cuộc sinh nở càng trẻ lâu, theo một nghiên cứu mới trên tạp chí khoa học PLOS One.

Ngoài việc ăn uống và chế độ tập luyện, phụ nữ cũng có thể dùng cách massage bấm huyệt để giúp cơ thể giữ mãi những nét thanh xuân.

Giảm viêm khớp, chống lão hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư và viêm loét dạ dày… là những lý do để bạn không thể không ăn súp lơ trong mùa đông này.

Người Ấn Độ có câu: “Vài trái ổi đúng vụ sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”.

Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hóa, ngừa ung thư và đẩy lùi các bệnh tim mạch

Chúng ta luôn tìm mọi cách để giữ cho làn da của mình trông trẻ trung càng lâu càng tốt. Sự thật, giải pháp đơn giản nhất nằm trong chính chế độ ăn uống của bạn.

TPO - Sự căng thẳng, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và uống rượu đều đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể. Thói quen ăn uống cũng là một yếu tố rất lớn trong quá trình "đáng sợ" này. Có 8 loại thực phẩm sẽ bảo vệ bạn khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác, chống lão hoá và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện .  

Người đi xe đạp có thể chất và tâm hồn trẻ hơn rất nhiều so với hầu hết những người trong cùng độ tuổi, theo một nghiên cứu mới tại Anh.

Chống lão hóa từ những thói quen đơn giản nhất giúp bạn luôn trẻ và đẹp.

Từ tuổi 30 gương mặt bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, ban đầu thì mờ nhạt và sau đó những vết chân chim ở đuôi mắt, khóe miệng khiến bạn trông già hơn tuổi thì việc chăm sóc dưỡng da hay có những can thiệp phẫu thuật sẽ giúp bạn kéo lại tuổi xuân của mình.

Thái Y Lâm, Y Năng Tịnh, Lưu Chỉ Huyến cho rằng cơ thể sẽ nhanh lão hóa và khó thon thả hơn khi dùng quá nhiều nước đá, đồ ăn để lạnh.

TP - Nghiên cứu tại ĐH St Andrews (Anh) cho thấy, những người nuôi chó không chỉ năng động, trẻ trung hơn khoảng 10 tuổi mà còn minh mẫn hơn. 

Những món ăn từ gân lợn để lại dư vị khó quên, đồng thời giúp bạn giữ được nét thanh xuân với làn da căng tràn sức sống.

Theo nghiên cứu thì gấc là nguồn “tài nguyên” dồi dào cung cấp cho cơ thể các chất trẻ hóa như lycopen, bê-ta caroten…

Đối với hầu hết chúng ta, để trẻ lâu đã trở thành một thách thức, bởi hàng ngày chúng ta phải đối mặt với không biết bao nhiêu điều như: căng thẳng, thiếu thời gian, thậm chí là tiền bạc…Xin giới thiệu một số bí mật về cách duy trì sức khỏe và tuổi trẻ trong cuộc sống