Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau khi tập luyện vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, tìm ra thời gian tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.
Theo Theo Health Is Wealth/Zing
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục?
 |
MỚI - NÓNG
Bắc Kạn hoàn thành sắp xếp, tinh gọn bộ máy cấp tỉnh xong trước 26/12
TPO - Theo Bí thư Tỉnh ủy Bắc Kạn Hoàng Duy Chinh, việc kết thúc hoạt động, sáp nhập các ban, ngành, đơn vị xong trước 20/12; cấp tỉnh tổng kết Nghị quyết số 18-NQ/TW xong trước ngày 26/12, để đáp ứng đúng tiến độ Trung ương đã đề ra.
Trên 99% cử tri tán thành thành lập TP An Nhơn thuộc tỉnh Bình Định
TPO - Quá trình chuẩn bị đề án thành lập các phường và TP. An Nhơn bảo đảm đúng trình tự, thủ tục; được lấy ý kiến cử tri, đại biểu HĐND các cấp với tỷ lệ tán thành cao. Tỷ lệ tán thành các phường từ 97,99% trở lên; tỷ lệ tán thành thành lập TP. An Nhơn đạt 99,16%.
Showbiz 11/12: NSƯT Thoại Mỹ thay thế Cẩm Ly
TPO - Ca sĩ Cẩm Ly rời Táo Xuân sau 6 năm đồng hành cùng chương trình phát sóng đêm giao thừa. NSƯT Thoại Mỹ là người thay thế vai Thiên Hậu của giọng ca "Chim trắng mồ côi".