Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau khi tập luyện vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, tìm ra thời gian tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.
Theo Theo Health Is Wealth/Zing
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục?
 |
MỚI - NÓNG
Tái diễn tình trạng ô tô dừng đỗ dưới lòng đường, bất chấp biển cấm ở Hà Nội
TPO - Tình trạng ô tô dừng đỗ hai hàng lấn chiếm vỉa hè, thậm chí đỗ tràn cả xuống lòng đường quanh khu vực khu đô thị Kim Văn - Kim Lũ (phường Đại Kim, quận Hoàng Mai, Hà Nội) rất phổ biến. Dù lực lượng chức năng đã xử lý nhưng tình trạng trên vẫn tiếp tục tái diễn.
Chưa đăng ký, đăng kiểm, hàng trăm xe điện ở Cửa Lò nguy cơ dừng hoạt động
TPO - Hoạt động ổn định hơn 10 năm, đến nay 558 xe điện ở thị xã Cửa Lò (Nghệ An) có nguy cơ dừng hoạt động vì cần phải có đăng ký, đăng kiểm.
Hàng trăm quả cầu gang trên lan can Hồ Tây bị đánh cắp
TPO - Những ngày qua, tình trạng phá hoại, lấy trộm quả cầu gang trên các trụ lan can quanh ven hồ Tây diễn ra tràn lan tại nhiều nơi, đặc biệt là các trục đường Từ Hoa, Quảng An, Quảng Bá. Tình trạng này không chỉ làm mất mỹ quan mà còn khiến phần kết cấu của lan can nhanh chóng bị xuống cấp.