TPO - Sữa chua là một thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Khi cơ thể bị bệnh phải dùng kháng sinh, sữa chua sẽ hỗ trợ cho ‘bụng dạ’ yên ổn hơn. Thế nhưng dùng sữa chua vào thời điểm nào thì không phải ai cũng biết một cách chính xác.
TPO - Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những 'đại kỵ' sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
TPO - Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột. Tuy nhiên, để sữa chua phát huy tác dụng, thì cần biết cách ăn một cách hợp lý, tư vấn của TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh Dưỡng quốc gia).
TPO - Một số người không sở hữu nồi và chảo, trong khi số khác yêu thích các đơn đặt hàng trực tuyến. Bây giờ họ đang học nấu ăn và gặp nhiều khó khăn trong chuyện bếp núc. Nhiều người trẻ biết trân trọng giá trị của thực phẩm tươi ngon cũng như việc tự nấu ăn tại nhà.
TPO - Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những 'đại kỵ' sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
TPO - Khi tàu đang chạy thì bác lái tàu này chợt dừng lại, nhảy xuống, chạy vào quán bên đường (có lẽ quán quen) để mua sữa chua. Không ngờ, hình ảnh bác mua sữa chua bị ai đó ghi lại và đăng lên mạng, nên sau đó bác bị cho nghỉ việc. Cư dân mạng đang tranh cãi gay gắt về mức phạt này.
Sữa chua đã là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều nền văn minh, từ thời cổ đại, trung đại, giúp người dùng tránh một số bệnh đường ruột…
TPO - Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn. Tuy nhiên, có rất nhiều cấm kỵ khi ăn hồng rất có thể bạn chưa biết tới.
TPO - Jennie đúng là “thánh lành mạnh” khi đến cả đồ ăn vặt hàng ngày cũng thuộc dạng bổ dưỡng, siêu tốt cho dáng lẫn da. Bạn có đoán được là món nào không?
TPO - Cư dân mạng đâu chỉ phát sốt với những trào lưu ăn mặc mà BLACKPINK khởi xướng, giờ thì công thức ăn uống của các cô gái cũng khiến dân tình rần rần học theo vì cực tốt cho sức khỏe mà rất dễ làm.
TPO - Màn chào hỏi mang lại nhiều tiếng cười với ước mơ đẹp tranh, danh tiếng vợ đẹp con khôn; khả năng trả lời nhanh như chảo chớp giành điểm kỷ lục ở phần thi khởi động và xác lập kỷ lục tổng điểm 400 tại Olympia 21. Đó là ấn tượng của nam sinh Vũ Công Thành - trường THPT Chu Văn An, Hà Nội.
TPO - Sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm này, mà còn gây hại vô cùng cho sức khỏe.
TPO - Khổ nhất là vừa thích ăn vặt vừa sợ mập. Thật ra ăn vặt tốt cho sức khỏe lắm đấy, chỉ có điều bạn cần quyết định cái bạn sẽ đưa vào mồm là gì mà thôi!
TPO - Sữa chua là món ăn quen thuộc được khá nhiều người ưa thích, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên nếu ăn sữa chua không đúng cách hoặc kết hợp với một số thực phẩm 'đại kỵ', món ăn này có thể sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể.
TPO - Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, pho mát, các sản phẩm đậu nành lên men giúp tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, và tốt cho hệ tim mạch.
TPO - Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những 'đại kỵ' sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
TPO - Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow và chuyên gia tư vấn y tế tiến sĩ Sarah Brewer khuyến nghị năm loại thực phẩm khác nhau để bắt đầu ngày mới của bạn.
TPO - Ngoài trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng, những người bị đau bụng, bệnh đường ruột, tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật và viêm tụy cần thận trọng hoặc tránh dùng sữa chua.
Mùng 5/5 âm lịch là ngày Tết Đoan ngọ. Theo quan niệm xa xưa, người dân thường dùng rượu nếp để “giết sâu bọ” cư trú trong hệ tiêu hóa. Về phía y học hiện đại ngày nay, TS.BS Nguyễn Trọng Hưng- Phó khoa Dinh dưỡng Lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng cho biết, những nghiên cứu mới đây cho thấy, rượu nếp có tác dụng phòng nhiều bệnh tật.
TPO - Sau khi ăn sữa chua mới mua tại cửa hàng Kids Plaza trên đường Nguyễn Khuyến (Hà Đông, Hà Nội), con gái anh Vũ Hoàng Đạt (trú khu đô thị Văn Quán) phải nhập viện với biểu hiện đau bụng, sốt, đi ngoài.
Theo trang Dailymail, một nghiên cứu cho thấy, sữa chua là thực phẩm chứa lợi khuẩn rất tốt cho phát triển não bộ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và bổ sung dưỡng chất cho da và tóc.
TPO - Thực phẩm sẽ để được lâu hơn nếu chúng ta thực hiện một số thay đổi nhỏ. Hãy tránh những sai lầm thường gặp sau đây, và bạn sẽ thấy bớt lãng phí thức ăn hơn.
Rất nhiều bậc phụ huynh có những lầm tưởng nhất định về sữa chua, kéo theo đó là việc cho con ăn sữa chua không đúng cách. Cùng điểm danh một số quan điểm sai lầm sau về cách dùng sữa chua.
Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua. Cần thay đổi ngay nếp suy nghĩ này để có một chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.
