5 cách đơn giản giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng do công việc mà ai cũng nên biết
Làm việc trong môi trường áp lực khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, nếu không biết cách để cân bằng thì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống. Ảnh hưởng đầu tiên là hiệu suất làm việc giảm, cơ thể bạn khó tập trung, dễ nổi nóng, và kéo dài có thể gây nên các bệnh về vấn đề tâm lý.