Trị bệnh táo bón với rau đay
Táo bón là hiện tượng mà nhiều trẻ gặp phải. Đặc biệt, trong thời tiết mùa đông, trẻ thường có hiện tượng ra mồ hôi trộm kèm biếng ăn, táo bón. Để cải thiện tình trạng đó, phụ huynh nên nấu canh rau ngót để giải độc và chữa trị cho trẻ.
Chữa táo bón bằng cải bó xôi (rau bina)
Cải bó xôi được cho là phương thuốc tự nhiên trị táo bón mạn tính tốt nhất. Nó giúp làm sạch và cải thiện đường ruột. Tốt nhất là nên uống 100ml nước ép cải bó xôi hàng ngày. Cách này sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi hệ tiêu hóa.
Chữa táo bón bằng nho khô
Nho khô cũng là bài thuốc chữa táo bón tự nhiên và chứa nhiều chất xơ. Hãy ngâm nắm nho khô trong nước qua đêm và ăn vào buổi sáng hôm sau.
Chữa táo bón bằng cách uống nhiều nước
Bạn nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Nước giúp bôi trơn ruột và làm ẩm thực phẩm bạn ăn, do đó cải thiện nhu động ruột.
Chữa táo bón bằng chuối tiêu
Chuối 2 quả, để cả vỏ, nấu chín ăn, dùng nhiều lần giúp chữa táo bón hiệu quả.
Chữa táo bón bằng mồng tơi
Theo Đông y, mồng tơi có vị chua ngọt, không độc, tính lạnh, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, nhuận tràng... Ăn mồng tơi giúp bạn chữa táo bón hiệu quả.
