Có 199 kết quả :

Khó ngủ, thao thức nguyên đêm? Đây là bài viết cực hữu ích dành cho “team mất ngủ“!

Khó ngủ, thao thức nguyên đêm? Đây là bài viết cực hữu ích dành cho “team mất ngủ“!

TPO - Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là khi nào? Có thể là cách đây một tuần hoặc có lẽ đã rất lâu rồi, bạn thậm chí không thể nhớ nổi nhưng dù thế nào đi nữa, bạn không hề đơn độc. Tin vui cho bạn là mọi thứ không như thế mãi, chỉ cần bạn hỗ trợ tâm trí một chút.
Ảnh minh họa.

Người mù ngủ mơ thấy gì?

TPO - Là con người, ai cũng đã, đang và sẽ có những giấc mơ khi ngủ. Tuy nhiên, đối với những người mù, khi thị giác không còn nữa thì họ sẽ mơ thấy gì? Đây là một câu hỏi cực kỳ thú vị.
Khi bạn đang quá căng thẳng, đây là những thứ tự ưu tiên cần được sắp xếp lại

Khi bạn đang quá căng thẳng, đây là những thứ tự ưu tiên cần được sắp xếp lại

TPO - Căng thẳng là một phần tất yếu của cuộc sống. Nhưng nếu bạn học cách đối phó với nó theo những cách lành mạnh, bạn sẽ hạnh phúc và có động lực hơn. Tự chăm sóc bản thân là điều không nên bỏ qua, với những lời khuyên trong bài viết này, bạn có thể trở thành một phiên bản hạnh phúc và khỏe mạnh nhất của chính mình.
Những lợi ích to lớn của giấc ngủ

Những lợi ích to lớn của giấc ngủ

TPO - Các chuyên gia của Tổ chức về chất lượng giấc ngủ (Sleep Health Foundation) cho biết việc ngủ đủ giấc cũng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng giấc ngủ chất lượng giúp cải thiện trạng thái tinh thần, cảm xúc và thể chất.
“Làng ngủ” ở Kazakhstan

“Làng ngủ” ở Kazakhstan

TP - Ngôi làng Kalachi ở Kazakhstan trở nên nổi tiếng khắp nơi. Hiện tượng bí ẩn khiến Kalachi được mệnh danh là “Làng ngủ”: người dân ở đây, cả người lớn lẫn trẻ em, cứ thỉnh thoảng, bất kể vào ban ngày hay ban đêm, lại đột nhiên rơi vào trạng thái ngủ triền miên. Giấc ngủ như vậy có thể kéo dài vài ngày mà cũng có thể kéo dài cả tuần. Sau khi tỉnh giấc, họ lại trở về với trạng thái sinh hoạt bình thường.
Ảnh chỉ mang tính minh họa

Những “bác sĩ” ngành Điện

TP - Công việc của họ thường bắt đầu khi thành phố đã lên đèn, mọi gia đình đã chìm trong giấc ngủ. Khi đưa máy biến áp vào vận hành, họ cũng là những người có mặt sớm nhất, ra về muộn nhất. Những người thợ ấy được ví như “bác sĩ” của ngành Điện.  
Trẻ kém ngủ và giải pháp an toàn hơn

Trẻ kém ngủ và giải pháp an toàn hơn

TP - Trên diễn đàn Web trẻ thơ, Mẹ yêu con... các mẹ, thậm chí cả các nhà chuyên môn đã rất băn khoăn khi phải cho trẻ uống THUỐC THẦN KINH, THUỐC KHÁNG HISTAMIN khi mất ngủ vì có nhiều tác dụng phụ (Buồn nôn, chóng mặt, lú lẫn, ảo giác…). Trẻ kém ngủ thường sinh ra mệt mỏi, biếng ăn. Mong muốn có một sản phẩm từ thảo dược, an toàn & hiệu quả hơn đã có từ lâu nhưng chưa có sản phẩm nào thỏa mãn được.