Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi

Ảnh minh hoạ: Internet
Ảnh minh hoạ: Internet
Để việc thải độc thành công, bạn cần tuân thủ các bước theo trình tự sau đây:

Hai ngày trước thải độc:

Tránh các chế phẩm từ sữa vì những thực phẩm này kích thích việc tạo chất nhầy trong phổi.

Đêm trước khi thải độc:

Uống một tách trà thảo mộc trước khi lên giường để giải phóng các độc tố ra khỏi ruột và giúp phổi không phải bị quá tải trong thời gian thanh lọc.

Các cách thanh lọc phổi:

- Uống một ly nước chanh 300ml trước khi ăn sáng hoặc uống 300ml nước ép bưởi, nước ép thơm (dứa).

- Uống 300ml nước cà rốt ép ở khoảng thời gian giữa bữa ăn sáng và bữa ăn trưa. Nước ép cà rốt sẽ giúp kiềm hóa máu, tăng khả năng đào thải chất độc của cơ thể.

- Trước khi đi ngủ vào ban đêm, uống 400ml nước ép nam việt quất giúp tiêu diệt mọi vi khuẩn ở phổi có thể gây viêm nhiễm.

- Dành thời gian tập thể dục.

- Ngâm cơ thể trong nước ấm 20 phút mỗi ngày giúp cơ thể lọc độc tố qua mồ hôi.

- Nhỏ 5-10 giọt dầu khuynh diệp vào chậu nước nóng. Sau đó lấy khăn trùm đầu như kiểu xông. Hít hơi nước cho đến khi nước nguội thì ngưng lại.

Theo Theo SKGĐ
MỚI - NÓNG
Nhiều chính sách mới có hiệu lực từ tháng 4/2024
Nhiều chính sách mới có hiệu lực từ tháng 4/2024
TPO - Từ tháng 4/2024, nhiều chính sách mới có hiệu lực như: sửa đổi, bổ sung một số điều của quy chế thi tốt nghiệp trung học phổ thông; không xét danh hiệu “Lao động tiên tiến” với người tuyển dụng dưới 6 tháng; quy định mới về xét danh hiệu "Thầy thuốc nhân dân", "Thầy thuốc ưu tú"...
Công an thông tin về vụ múc đất cao tốc mang đi bán
Công an thông tin về vụ múc đất cao tốc mang đi bán
TPO - Lãnh đạo Công an huyện Krông Pắc (Đắk Lắk) cho biết, việc khởi tố 2 bị can liên quan múc đất công trình cao tốc Khánh Hoà - Buôn Ma Thuột mang đi bán là hồi chuông cảnh báo. Công an huyện sẽ kiểm tra, xử lý các xe quá khổ, quá tải, nhất là việc múc đất của dự án đổ đi nơi khác không đúng quy định.