Trà gừng hoặc nghệ
Gừng và nghệ được biết tới là hai loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, bên cạnh đó trong hai loại gia vị này còn có chất chống oxy hóa có tác dụng tốt trong việc giảm đau và chống viêm hiệu quả. Chính vì thế để giảm tình trạng viêm khớp hãy uống trà gừng hoặc nghệ vài lần trong ngày. Xoa bóp bằng dầu oliu Đây được coi là một phương pháp tự nhiên có hiệu quả bất ngờ trong việc làm giảm cơn đau khớp hiệu nghiệm. Trà liễu trắng Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp hiệu quả 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày. Cỏ trinh nữ Mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.
