TP - Trạng thái kiệt sức trong công việc dường như ai cũng gặp phải nhưng không dễ để tự nhận thức được tình trạng đó. Để thoát khỏi vòng lặp burnout, chuyên gia tâm lý, xã hội học, bác sĩ trị liệu đã có những khuyến nghị để giảm thiểu tình trạng này và gợi ý cách để người lao động trẻ cân bằng giữa áp lực công việc và kỳ vọng của bản thân.
TP - Hiểu một cách đơn giản, hội chứng “Burnout” là sự suy sụp về thể chất và tinh thần do quá tải công việc và bị căng thẳng mà nhân viên gặp phải. Thời gian gần đây, hội chứng này xuất hiện với tần suất tăng lên, đặc biệt sau dịch Covid-19 khiến đội ngũ y tế đang “kiệt sức” thật sự.
Dù có thành quả nhất định, thu nhập tốt khi liên tục làm việc với cường độ cao, Thảo Nguyên thừa nhận cô phải đánh đổi nhiều trải nghiệm khác cũng như thời gian, sức khỏe.
Thụy Điển luôn nằm trong danh sách những quốc gia hạnh phúc, đáng sống nhất thế giới. Nhưng ngày càng nhiều người trẻ nước này nghỉ việc vì căng thẳng.
