Bột nghệ làm đẹp da, giảm cân hiệu quả

Mặt nạ bột nghệ, sữa tươi không đường và mật ong giúp làm trắng da

Trong dân gian, từ lâu người ta đã thường dùng nghệ để làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Ngoài ra, bột nghệ còn có những công dụng khác nữa. Bạn có thể dùng bột nghệ để giúp ngăn ngừa lão hoá, trị mụn, giảm thâm nám, làm da trắng hồng, ngừa rạn da, tốt cho phụ nữ sau sinh.

Đối với mật ong, mật ong có tác dụng chữa lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng, làm căng và chống lão hóa da. Sữa tươi có tác dụng giữ ẩm và làm da sáng dần lên.

Bạn chỉ cần trộn lẫn các thành phần này với nhau để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Sau khi đắp xong thì rửa mặt thật sạch. Sau một tháng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên làn da của mình.

Giảm cân hiệu quả bằng bột nghệ

Bột nghệ không chỉ có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nó còn giúp đốt cháy mỡ dư thừa, giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ thay cho bột nghệ để giảm cân hiệu quả vì tinh bột nghệ rất dễ uống so với khi uống bột nghệ hay nghệ tươi xay nhuyễn vì đã loại bỏ các chất đắng và tinh dầu nghệ.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc hòa 2 đến 3 muỗng cafe tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm, thức uống này tương tự như một loại nước giải khát. Để thêm hương vị cho thức uống này, bạn có thể cho vào một ít mật ong. Duy trì việc uống hằng ngày giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật.