Bí quyết bảo vệ làn da ngày nắng nóng

TPO - Mùa hè là lúc chị em tự tin mặc quần sóc, váy ngắn và bikini mát mẻ khi ra biển. Nắng đầu mùa có thể làm da bạn đen sạm, thậm chí cháy nắng, chính vì vậy đã đến lúc cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh mặt trời.

Làn da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời sẽ gây nhiều nếp nhăn, lão hóa sớm, da khô, mẩn ngứa và nhiều bệnh ngoài da khác nữa.Tia cực tím UVA xuyên thấu lớp da sâu nhất còn tia UVB xuyên qua lớp da ngoài đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các tia cực tím này gây tổn thương da nghiêm trọng thậm chí nếu tiếp xúc nhiều còn gây ung thư da.

Tham khảo 4 bí kíp giúp bảo vệ và chăm sóc để có làn da khỏe đẹp trong ngày hè sắp tới bạn gái nhé!

- Chọn kem chống nắng sao cho phù hợp với làn da bạn, trong trường hợp kem chống nắng gây kích ứng da hoặc nổi mề đay nên chuyển sang dùng kem từ khoáng chất thiên nhiên. Điều quan trọng là nên kiểm soát chỉ số SPF (nhân tố bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời) và thời gian tiếp xúc với ánh nắng.

Bí quyết bảo vệ làn da ngày nắng nóng ảnh 1

- Đối với những người da dầu nên tránh dùng kem có chỉ số SPF lớn hơn 20, vì dùng kem này sẽ chỉ làm da tiết nhiều dầu hơn. Nên dùng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da nhờn và chống mụn trứng cá hoặc nước rửa mặt chứa một chút acid salicylic có tác dụng từ sâu bên trong các lỗ chân lông ngăn tiết chất nhờn trên da.

- Cách tốt nhất để bảo vệ làn da là bạn không nên tiếp xúc với ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu phải đi ra ngoài trong thời gian này nên mặc áo bảo vệ bằng chất liệu 100% cotton dày, đội mũ che mặt và đeo kính râm bảo vệ mắt. Không nên trang điểm và xịt nước hoa lên da khi đi ra nắng vì chúng rất dễ gây phản ứng với ánh mặt trời.

- Uống nhiều nước để bù lại phần nước tiết ra mồ hôi, giúp xua tan nếp nhăn và những vết đốm trên da. Ngoài ra, cũng nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả vì nó vừa giàu vitamin A, C lại chứa nhiều chất flavonoid và chất chống ôxy hóa giúp bạn có làn da săn chắc và sáng khỏe ngày hè nhé

MỚI - NÓNG
Gần 90% xã, phường của Hà Nội 'màu xanh'
Gần 90% xã, phường của Hà Nội 'màu xanh'
TPO - Theo công bố cấp độ dịch COVID-19 dựa trên tiêu chí mới, Hà Nội có 517 xã, phường trên tổng số 579 cấp độ 1 (màu xanh); 49 xã, phường cấp độ 2 (nguy cơ trung bình, màu vàng) và 13 xã, phường cấp độ 3 (nguy cơ cao, màu cam).

Có thể bạn quan tâm

Ngày vui ở Bệnh viện Hồi sức COVID-19 lớn nhất thế giới

Ngày vui ở Bệnh viện Hồi sức COVID-19 lớn nhất thế giới

TPO - Số ca đang điều trị đã giảm xuống chỉ còn 50 trường hợp, gần như không còn bệnh nhân tử vong. Ngày 28/1 đánh dấu bước ngoặt tại Bệnh viện Hồi sức COVID-19 với buổi liên hoan tất niên cho các y bác sĩ đang trực tiếp tham gia công tác điều trị ở nơi từng là điểm nóng của dịch bệnh.
Giọt hồng nghĩa tình từ bạn trẻ, chiến sĩ công an

Giọt hồng nghĩa tình từ bạn trẻ, chiến sĩ công an

TPO - Ngày 27/1, ngày hội Chủ nhật Đỏ - Lễ hội Xuân Hồng trên quê hương đất sen Hồng (Đồng Tháp) diễn ra rộn ràng và ấm áp. Những giọt máu nghĩa tình được các bạn trẻ, chiến sĩ công an tình nguyện chia sẻ cho xã hội trong những ngày áp Tết càng trở nên ý nghĩa và ấm áp trong bối cảnh dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp.
Cây ước nguyện của bệnh nhân đón Tết xa nhà

Cây ước nguyện của bệnh nhân đón Tết xa nhà

TPO - Trước thềm xuân Nhâm Dần, nhiều bệnh nhân phải ở lại đón Tết trong bệnh viện Phục hồi Chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp (quận 8, TPHCM) đã viết lời ước nguyện bình an, gửi lên cây. "Cây ước nguyện" là một trong chuỗi hoạt động khích lệ tinh thần người bệnh và người thân vững tin chiến đấu cùng y bác sĩ.