1. Ngồi quá lâu
Ngồi một chỗ quá lâu có thể làm bạn lão hóa sớm. Theo một nghiên cứu của Anh, ít vận động gây thay đổi trong ADN cũng gây lão hóa nhanh hơn.
2. Các sản phẩm làm trắng da
Nếu bạn sử dụng các loại kem làm trắng có chứa thủy ngân hay hydroquinone, bạn sẽ có nguy cơ bị lão hóa sớm rất cao.
Các loại kem làm trắng này về lâu dài có thể phản ứng với tia cực tím và tái oxy hóa, gây nám và lão hóa da.
3. Rối loạn căng thẳng sau sang chấn
Một nghiên cứu phát hiện ra người bị chứng rối loạn sau sang chấn đồng thời có nguy cơ cao bị lão hóa nhanh. Nguyên nhân là do hiệu ứng hệ thống của sang chấn sau sự cố.
4. Dùng điện thoại thông minh
Nếu bạn lúc nào cũng "gắn liền" với cái điện thoại, bạn sẽ có nguy cơ cao bị chứng "gương mặt điện thoại" do liên tục nhìn vào màn hình đã làm cơ cổ ngắn lại, tăng lực kéo lên da. Việc này sẽ tạo ra gương mặt "2 cằm", da chảy xệ, hàm phị ra, dấu hiệu lão hóa xuất hiện.
5. Phơi nắng quá nhiều
Đi biển và phơi nắng ngoài trời có thể làm da lão hóa nhanh chóng, ánh mặt trời gây vỡ các kết nối collagen và elastin trong da, làm da chảy xệ. Nó cũng tạo ra các điểm nám đồi mồi, nếp nhăn lão hóa sớm.
