1. Đu đủ
Đu đủ chứa khoảng 300% hàm lượng vitamin C và giàu vitamin A, E có tác dụng chống ôxy hóa và làm giảm cholesterol trong máu, tốt cho hệ tim mạch, đồng thời cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng ham muốn ở nam giới.
2. Chuối
Chuối cung cấp nhiều năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, chuối còn được xem là một liệu pháp tự nhiên giúp trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.
3. Quả bơ
Kali có trong quả bơ có tác dụng tăng ham muốn tình dục, axit folic cung cấp năng lượng và sức dẻo dai giúp các quý ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.
4. Quả lựu
Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Scotland): Ăn lựu có tác dụng làm tăng nồng độ testostrone, từ đó dẫn đến tăng ham muốn và khả năng tình dục ở nam giới.
Thường xuyên uống nước ép lựu trung bình 1 ngày/ lần, liên tiếp trong 1 tuần sẽ có tác dụng cải thiện đáng kể khả năng tình dục ở nam giới. Đặc biệt công hiệu với những quý ông bị yếu sinh lý hoặc xuất tinh sớm.
5. Dưa hấu
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải khát vào mùa hè mà nó còn được ví như một loại viarga thiên nhiên giúp quý ông sung mãn hơn trong chuyện ấy.
Bởi trong dưa hấu có chứa nhiều citrulline - một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới và trị chứng rối loạn cương dương.
6. Quả hạnh nhân
Hạnh nhân được biết đến là loại quả có tác dụng "bổ xương dưỡng não" vì trong hạnh nhân có chứa một hàm lượng chất canxi rất lớn.
Đồng thời, trong hạt hạnh nhân còn chứa chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón. Đặc biệt, chất béo bão hòa trong hạnh nhân sẽ giúp quý ông tập trung và hưng phấn hơn trong thời gian “yêu”.
7. Quả dứa
Dứa chứa nhiều magie, vitamin C, đồng và chất xơ, có khả năng tổng hợp axit béo, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tuyến giáp.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất có trong dứa giúp tăng năng lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
