TPO - Thải độc cơ thể là một quá trình quan trọng giúp loại bỏ các độc tố tích tụ, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là một số phương pháp thải độc tự nhiên đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Kế hoạch du lịch, trải nghiệm của người trẻ đã sẵn sàng cho ngày hè sắp tới. Bên cạnh những outfit xịn sò, họ không quên chia sẻ cho nhau bí quyết thanh lọc cơ thể để có một visual thật tươi mát, tự tin vui hè.
TPO - Trong ngày Tết, những món ăn nhiều dầu mỡ luôn khiến bạn chán ngấy. Để thay đổi khẩu vị, hãy thử ngay những món canh và salad này để vừa giải ngán ngày Tết vừa thanh lọc cơ thể.
Nắng nóng gay gắt tiếp diễn nhưng không thể làm chùn chân người trẻ lập hội đi “cháy phố” mỗi ngày, tận hưởng cả thế giới đồ nướng, thức ăn cay nóng mà vẫn luôn biết cách thanh lọc cơ thể để giữ nét tươi mát quẩy cháy hè.
Mùa thi, lòng sĩ tử đã nóng như lửa đốt mà ngoài trời nắng cháy da cháy thịt, nhiệt độ nhiều khi vượt quá 40 độ C. Làm thế nào để các sĩ tử luôn “tươi mát”, vượt qua mùa khó chịu nhất trong năm và ôn thi một cách hiệu quả để “vượt vũ môn” trong những ngày này?
TPO - Dưới đây là những loại đồ uống bạn có thể bổ sung vào buổi sáng hàng ngày của mình để vừa cấp nước sau một đêm ngủ dài vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống ung thư…
TPO - Phan Thị Thanh Loan (sống tại Hà Nội) bắt đầu lối sống lành mạnh bằng việc ăn chay trường từ năm 21 tuổi. Sự thay đổi tích cực này đã giúp cô có một cơ thể và tinh thần tươi trẻ, nhẹ nhàng hơn. Hiện kênh TikTok của cô bạn đã có hơn 10.000 lượt theo dõi, hơn 100.000 lượt thích và nhận được rất nhiều những phản hồi tích cực từ mọi người.
TPO - Hoa quả chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa, nếu bạn biết ăn chúng vào đúng thời điểm thì cơ thể sẽ hấp thu được hết các dưỡng chất, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Sau bữa sáng chính là thời điểm tốt nhất để ăn các loại quả, đặc biệt là những loại quả sau đây:
TPO - Có vẻ như kế hoạch giảm cân của ngôi sao truyền hình thực tế đình đám đã có hiệu quả rõ rệt khi cô khoe đường cong trứ danh khi ra phố vào hôm qua.
TPO - Bạch đậu khấu thường được sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn hoặc làm món tráng miệng nhờ hương vị tuyệt vời. Bạch đậu khấu được biết đến như “bà hoàng của gia vị' do chúng có mùi thơm đặc trưng và hương vị ngọt ngào, giúp món ăn thêm phần hấp dẫn.
Giải độc giúp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, thận, gan và da. Điều này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể của bạn.
Nếu bạn đang lo lắng những ngày nghỉ tết sắp tới bạn nên làm thế nào giảm cân nhanh để diện đồ vừa đẹp vừa tôn dáng. Đừng quá lo lắng, những công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ vài ngày ngắn ngủi.
Quanh năm bề bộn với công việc, ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể trì trệ. Vì vậy, cần“giải độc” cho cơ thể để loại bỏ các độc tố, tránh được bệnh tật.
ThS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cảnh báo, với người trưởng thành khi thu nạp dưới 800kcal/ngày đã phải được theo dõi tại bệnh viện. Việc thực hiện nhịn ăn 12 ngày liên tục chẳng khác nào nhịn sống, đẩy mình vào chỗ chết.
