Mơ là một loại quả chứa rất nhiều vitamin: A, C, axit citric, đường, chất nhầy, muối khoáng. Không chỉ là một thức ngon, bổ dưỡng, từ lâu dân gian đã khám phá ra nhiều bài thuốc đặc trị từ quả mơ, đặc biệt công dụng trong chữa trị bệnh đau dạ dày.
Dưỡng chất trong trái mơ có thể giúp bảo vệ tim và mắt bạn. Trái mơ giàu chất beta-carotene, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Trái mơ cũng chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện thị giác.
Rất nhiều chị em phụ nữ đang thực hiện chế độ ăn kiêng để có được thân hình mảnh mai, quyến rũ. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng đem lại hiệu quả.
TPO - Trong một cuộc khảo sát mới đây, các chuyên gia y tế và dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ kết hợp cùng những người giảm béo thành công đã đề cử 5 loại thực phẩm lành mạnh nhất mọi thời đại.
Quả mơ ngâm với đường là cách mà dân gian vẫn thường làm để tạo thành thứ nước uống có tác dụng giải khát. Khi đi ngoài nắng về, uống một cốc nước mơ có tác dụng giải nhiệt, phòng chống được cảm nắng, cảm nóng.
