Có 5 kết quả :

Những thói quen gây teo não và suy giảm trí nhớ

Những thói quen gây teo não và suy giảm trí nhớ

Có những thói quen thường ngày khiến não bộ của chúng ta phải chịu áp lực nặng nề mà chúng ta không hề hay biết. Khi những thói quen đó được lặp lại nhiều lần và liên tục thì khả năng dẫn đến teo não và suy giảm trí nhớ là rất cao.
Tránh xa thực phẩm xấu làm tăng stress

Tránh xa thực phẩm xấu làm tăng stress

TPO - Cortisol là một hóc-môn làm tăng mức độ căng thẳng trong cơ thể. Bạn cần tránh những thực phẩm có khả năng làm tăng hàm lượng cortisol để giảm lo lắng, trầm cảm và những nguy cơ khác cho sức khỏe: