Các loại nấm lạ
Bạn cần đặc biệt lưu ý, chỉ nên dùng các loại nấm quen thuộc để nhúng lẩu như kim châm, đùi gà, nấm hải sản, nấm rơm… Không hái nấm lạ về dùng trong bữa ăn cho gia đình bởi có thể là nấm độc, gây nguy hại cho sức khỏe và tính mạng con người.
Giá đỗ
Giá đỗ có vị thanh mát, dễ ăn và được nhiều người yêu thích. Bạn có thể ăn giá đỗ sống, nấu canh hoặc làm các món xào. Giá rất nhanh chín nên có vẻ thích hợp với món lẩu. Tuy nhiên, ăn giá đỗ với lẩu riêu cua lại không phải là lựa chọn tốt. Nó có thể gây ra ngộ độc. Bởi giá đỗ nảy mầm trong môi trường ẩm, nhiệt độ 30-35 độ C. Vì vậy giá có thể chứa nhiều vi sinh vật. Nếu không được rửa sạch mà dùng để ăn sống hoặc chỉ chần trong nước lẩu rất dễ gây đau bụng.
Mồng tơi với lẩu bò
Mồng tơi là loại rau khá lành tính, thường được dùng để nấu canh hoặc xào. Nhiều người cũng dùng mồng tơi để nhúng lẩu. Tuy nhiên, bạn không nên ăn lẩu bò với mùng tơi vì dễ gây ra đau bụng, khó tiêu, nặng thì gây táo bón.
Rau hoa chuông (giống cây rau đắng)
Cây hoa chuông có hình dạng rất giống cây rau đắng. Cây hoa chuông vàng thuộc họ cà độc dược. Rất nhiều người đã ăn nhầm lá cây này do tưởng là cây lá đắng mọc trong vườn. Cây hoa chuông có chứa chất Spocolamin có chứa chất độc gây ảo giác.
Rau kinh giới với lẩu gà
Theo Đông y, thịt gà thuộc phong mộc, có tính can ôn trong khi đó rau kinh giới có tính cay nóng, tân tán. Nếu ăn chung hai loại thực phẩm này với nhau sẽ khiến bạn chóng mặt, ù tai, thậm chsi run rẩy, ngứa ngáy toàn thân.
Lẩu gà nên ăn cùng bắp chuối, rau đắng, rau muống, bông súng, nấm tươi, ngái cứu. Lưu ý, phụ nữ mang thai không nên ăn lẩu gà với ngải cứu.
Cà chua, khoai lang và khoai tây với lẩu hải sản
Mọi người thường cho cà chua vào nồi lẩu để tạo màu sắc đẹp mắt và tăng thêm hương vị. Tuy nhiên, đây là một đại kỵ khi ăn lẩu hải sản.
Ăn lẩu hải sản với cà chua, khoai lang, khoai tây sẽ khiến bạn bị khó tiêu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
Lá khoai môn
Một số người thích có lá khoai môn vào nổi lâu. Tuy nhiên, ăn phải lá khoai môn ngứa sẽ rất khó chịu, gây ngứa vùng miệng hong... Do đó, tốt nhất bạn nên tránh dùng loại rau này khi ăn lẩu.
Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe, ăn lẩu khi trời lạnh cần tránh những điều sau đây:
Không nên ăn thức ăn quá nóng
Do vừa nấu vừa ăn nên nước lẩu và đồ ăn đều rất nóng, nếu ta ăn luôn khi vừa vớt ra khỏi nồi có thể gây bỏng niêm mạc miệng và thực quản mà chúng ta không biết. Cách tốt nhất là hãy gắp ra bát trước, chờ một chút cho nguội rồi hãy ăn.
Không kéo dài thời gian ăn
Bữa ăn quá dài khiến dạ dày tiết dịch vị, mật tiết dịch mật, tụy cũng tiết dịch để bắt đầu hoạt động tiêu hóa, nhưng càng kéo dài thì hệ tiêu hóa càng phải làm việc nhiều, các cơ quan nội tạng không được nghỉ ngơi khiến chức năng dạ dày suy yếu dễ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nặng có thể gây ra các bệnh về dạ dày, tụy.
Không ăn khi thực phẩm còn tái
Khi ăn lẩu chúng ta dễ ăn phải đồ ăn còn tái, đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị nhiễm ký sinh trùng, gây đau bụng, khó tiêu.
Tránh ăn nước lẩu quá cay
Vị cay là điểm đặc biệt tạo nên hương vị cho nồi lẩu, thế nhưng ăn quá cay không chỉ gây kích thích các màng nhầy trong thực quản, miệng và đường tiêu hóa mà còn có thể gây tắc nghẽn, phù nề và bệnh về tiêu hóa, khiến người đang mắc các bệnh về răng miệng, viêm họng, viêm loét tụy và túi mật tái phát bệnh tình nghiêm trọng hơn.
Thay nước dùng nếu nồi lẩu đã ăn quá 60 phút
Nồi lẩu khi sôi đi sôi lại chứa rất nhiều chất béo bão hòa, natri, purine, nitrit cũng như các chất có hại. Những chất này có thể khiến bạn mắc bệnh tiểu đường, gout, xơ vữa động mạch và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Do đó, bạn nên dùng khi nồi nước lẩu mới nấu sôi. Với nồi lẩu đã dùng hơn 1 tiếng đồng hồ, bạn nên thay nước lẩu để tiếp tục dùng.
Hạn chế ăn mỳ nấu với 'nước cuối' của nồi lẩu
Nước lẩu cuối chứa nhiều dầu và chất béo, cùng axit amin của nhiều loại thịt đun nóng liên tục trong thời gian dài. Khi kết hợp với nitrit trong rau nấu chín sẽ tạo thành chất nitrosamine có nguy cơ gây ung thư.
Những loại rau nhúng vào nồi lẩu sẽ 'sinh độc', biết mà tránh kẻo hại vô cùng
![]() |
Ảnh minh họa: Internet |
TPO - Rau là thành phần không thể thiếu của nồi lẩu. Tuy nhiên, ăn không đúng cách hoặc kết hợp các loại rau với những món 'đại kỵ' có thể gây hại cho sức khỏe.
MỚI - NÓNG

Lộ nguyên nhân dự án đường giao thông chưa bàn giao liên tục sạt lở
TPO - Ngày 20/4, một lãnh đạo Ban quản lý dự án và phát triển quỹ đất (BQLPTQĐ) TP. Gia Nghĩa (Đắk Nông) cho biết, vừa báo cáo Sở Xây dựng tỉnh này về nguyên nhân và giải pháp khắc phục sự cố sạt lở tại công trình đường giao thông xuống thác Liêng Nung (xã Đắk Nia).

Tăng cường hơn 200 lượt xe buýt dịp giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4
TPO - Nhằm phục vụ nhu cầu đi lại của hành khách, đặc biệt là hành khách ở xa về thủ đô Hà Nội tham quan du lịch trong những ngày trước và sau kỳ nghỉ lễ giỗ Tổ và 30/4 – 1/5, Tổng công ty vận tải Hà Nội (Transerco) vừa có kế hoạch tăng cường 276 lượt xe buýt trong dịp này.

5 người từ Campuchia nhập cảnh trái phép vào Phú Quốc với giá 1.000 USD
TPO - 5 người phụ nữ thuê tàu từ Campuchia nhập cảnh trái phép vào Phú Quốc (Kiên Giang) với giá từ 1.000 – 1.200 USD. Hiện cơ quan chức năng đã đưa những người nói trên cách ly theo quy định.
Có thể bạn quan tâm

24 giờ thế giới có 8.600 người chết vì COVID-19, dịch tại Campuchia gia tăng liên tục
TPO - Theo thông tin của Trung tâm đáp ứng khẩn cấp dịch bệnh Việt Nam, trong vòng 24 giờ qua, thế giới ghi nhận hơn 693.000 ca bệnh COVID-19 và hơn 8.600 ca tử vong. Số người mắc COVID-19 tại Campuchia trong những ngày gần đây có xu hướng gia tăng bất chấp hàng loạt các biện pháp phòng chống dịch bệnh quyết liệt của chính quyền.

Nén lòng không bóc quà chồng gửi nhân tình, vợ đắng cay chờ để làm điều này
TPO - Tôi ủng hộ suy nghĩ đầy hiểu biết, đầy bản lĩnh của chị là không tự tay mởi gói quà của chồng chị gửi cho nhân tình mà đợi anh ấy về để tự tay anh ấy mở và cho chị rõ mọi chuyện.

Nghệ An: Hàng trăm trẻ nhiễm virus gây viêm màng não
TPO - Thông tin từ Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An, từ đầu tháng 3/2021 đến nay, trung bình mỗi ngày có khoảng 130 - 150 trẻ đến khám, 20 - 30 nhập viện do hội chứng viêm màng não. Tuy nhiên, chưa ghi nhận ca bệnh nào lây chéo trong bệnh viện.

116 em nhỏ Gia Lai được mổ tim miễn phí
116 em nhỏ tại Gia Lai được mổ tim miễn phí trong chương trình “Trái tim cho em”.

Tiêm vắc-xin phòng COVID-19: Tuyến dưới xử lý được biến chứng
TP - Trước thông tin trên thế giới có một số trường hợp sau tiêm vắc-xin phòng COVID-19 xuất hiện tình trạng đông máu khiến không ít người băn khoăn, PGS.TS Ðào Xuân Cơ, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, khẳng định, tuyến dưới có thể xử lý được biến chứng này nhờ hệ thống Telehealth (khám chữa bệnh từ xa).

Tối 19/4 thêm 6 ca mắc mới COVID-19
TPO - Tối 19/4 Bộ Y tế cho biết có thêm 6 ca mắc mới COVID-19 được cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Yên Bái, Phú Yên, Tây Ninh, TPHCM.

Sáng 19/4 thêm 1 ca mắc mới COVID-19, gần 80.000 người đã tiêm vắc xin
TPO - Sáng 19/4 của Bộ Y tế cho biết có thêm 1 ca mắc COVID-19 là người nhập cảnh từ Nhật Bản đã cách ly ngay tại Đà Nẵng. Việt Nam hiện có 2.785 bệnh nhân.

Gói quà đến nhầm địa chỉ tố tội ngoại tình khủng khiếp của chồng
TPO - Chưa biết phải bắt đầu từ đâu để kiểm chứng tin đồn, thì chiều nay cô nhân viên mới, tên Thanh Hương bí mật mang lên phòng tôi một gói quà. Nhìn tên người nhận là Thanh Hương, tên người gửi trùng khớp với chồng tôi và cả địa chỉ của nhà tôi, tôi hết sức ngạc nhiên.

Bác sĩ Chợ Rẫy khẩn cấp đi Kiên Giang hỗ trợ xây dựng bệnh viện dã chiến chống COVID-19
TPO - Trước nguy cơ dịch COVID-19 có thể xâm nhập vào Kiên Giang, Bệnh viện Chợ Rẫy đã cử tổ phản ứng nhanh với 13 bác sĩ có nhiều kinh nghiệm lên đường hỗ trợ Kiên Giang xây dựng bệnh viện dã chiến, phòng chống dịch bệnh.