Hạt sen. Hạt sen vị ngọt, sáp (làm cho chặt lại, kín lại), tính bình, có tác dụng chữa di tinh, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước. Lấy 15 gr hạt sen tươi, nấu nước uống, ăn cả cái, dùng liên tục trong 2 ngày giúp chữa trị di mộng tinh. Cũng có thể lấy 10 gr hạt sen (bao gồm cả nhân sen trong) để vào trên mặt nồi cơm hấp chín rồi nhai ăn, hai lần/ ngày.
 |
Hạt sen
Hạnh nhân. Gốc amino (NH2) đặc biệt trong quả hạnh đào giúp “đánh tan” lượng mỡ có hại ở động mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Chất béo trong hạnh đào giúp hạn chế cholesterol trong máu, duy trì tính đàn hồi cho động mạch. Hàng ngày ăn 2 đến 4 hạt sẽ có tác dụng khỏe thận bổ máu, giúp chữa sỏi thận và sỏi đường tiết niệu, đồng thời trì hoãn lão hóa.
 |
Hạnh nhân
Hạt bí ngô. Có tác dụng giảm các triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến như hạn chế số lần tiểu tiện ban đêm, giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện chứng khó tiểu, đi tiểu buốt và nhiều lần, tăng cường hứng thú yêu.
 |
Hạt bí
Hạt hồi. Được sử dụng như một loại thuốc kích dục. Người La Mã và Hy Lạp tin rằng, hồi được chế biến cùng nước sốt rưới lên mì hoặc thịt gà có tác dụng kích thích ham muốn mạnh mẽ.
 |
Hạt thông. Đây là món giàu protein giúp bạn tăng tỉnh táo. Ngoài ra, hạt thông còn giàu kẽm, giúp nam giới sản xuất nhiều tinh trùng hơn.
Các loại đậu. Đậu, ngũ cốc nguyên cám và cả rau chân vịt đều giàu magie, một chất kích thích tuần hoàn máu, làm giãn mạch máu, trong đó có mạch máu của cơ quan sinh dục, nhờ đó mà chị em sẽ nồng nhiệt hơn trên giường, dễ "lên đỉnh" hơn.
