1. Vệ sinh sạch sẽ
Một trong những bước căn bản để ngăn mùi hôi chân khó chịu là loại bỏ những vi khuẩn bám trên đôi chân bạn. Việc này được thực hiện đơn giản bằng cách rửa chân sạch sẽ bởi khi đi đâu đó về và trước khi đi ngủ.
2. Đi tất cotton
Chất liệu cotton thông thoáng tốt sẽ giữ cho đôi chân bạn không bị ẩm và bốc mùi. Đồng thời nó còn thấm hút mồ hôi hiệu quả và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.
3. Miếng hút mùi
Bạn có thể tìm kiếm các miếng hút mồ hôi chân làm từ than hoặc các chất liệu thấm hút khác được bán trên thị trường. Đặt miếng hút mùi này vào trong tất để ngăn mồ hôi và mùi khó chịu.
4. Vệ sinh giày sạch sẽ
Bạn đừng quên cọ giày sạch sẽ và phơi khô hoàn toàn trước khi đi. Các vi khuẩn, nấm sẽ bị tiêu diệt dưới anh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa mùi hôi chân.
5. Hạn chế đi giày da
Chất liệu da có đặc tính giữ độ ẩm bên trong bởi chúng không có khả năng thông khí. Hãy lựa chọn các đôi giày có khả năng thông khí hiệu quả giúp bạn không ra mồ hôi chân trong những ngày hè nóng bức.
6. Dùng bột nổi
Bột nổi có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa đổ mồ hôi. Bạn chỉ cần pha một thìa canh bột nổi vào chậu nước, ngâm chân vào nước pha bột nổi trong vòng 20 phút trước khi đi ngủ. Lặp lại việc này ít nhất trong vòng 2 tuần. Đồng thời, bạn có thể rắc một chút bột nổi lên chân trước khi đi tất.
7. Muối
Muối có thể làm sạch và loại bỏ các vi khuẩn bám trên đôi chân rất hiệu quả. Pha 2 thìa canh vào một chậu nước ấm và ngâm chân trong vòng 15 phút. Bạn cũng có thể rắc muối lên chân để ngăn ngừa mùi hôi khó chịu.
8. Trà đen
Trà đen rất giàu axit tannic có lợi ích tiêu diệt vi khuẩn và se khít lỗ chân lông để ngăn ngừa đổ mồ hôi. Bạn hãy pha trà đen với nước thật đặc rồi thêm một thìa canh muối rồi ngâm chân vào dung dịch trên trong vòng nửa tiếng. Đây là liệu pháp trị mùi hôi chân hiệu quả mà đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.
9. Giấm
Với tính axit, giấm có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Pha loãng một chén giấm trong nửa chậu nước ấm rồi ngâm chân vào đó trong vòng 15 phút. Bạn hãy thực hiện việc này trước khi đi ngủ hàng ngày trong vòng hai tuần.
10. Gừng
Bạn có thể đun sôi gừng với nước trong vòng 30 phút để tinh chất gừng được chiết xuất ra. Pha loãng dung dịch này với nửa chậu nước rồi ngâm chất vào đây trong nửa giờ để loại bỏ mồ hôi chân.
