Mẹo nhỏ ngăn rụng tóc ở phái mạnh

> Kích thích nang tóc để chữa hói đầu

Tiến sỹ Manny Alvarez, phụ trách mục sức khỏe của trang tin FoxNews.com, đã đưa ra một số gợi ý dưới đây nhằm giải tỏa vấn đề này:

- Kiểm soát mức độ căng thẳng vì thực tế những yếu tố gây stress trong cuộc sống có thể dẫn đến rụng tóc.

- Xem xét thuốc đang sử dụng có chứa thành phần khiến bạn bị rụng tóc không. Một số thuốc chống đông và thuốc an thần có thể gây ra tác dụng phụ trên.

- Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu axít béo omega 3 như cá hồi và hạt óc chó.

- Các loại thực phẩm giàu chất đạm và khoáng chất giúp ngăn ngừa rụng tóc ở các bệnh nhân hóa trị. Ngoài ra, hãy thử kết hợp các loại thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin B nếu bạn bị thiếu những chất này.

- Bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu xin tư vấn nếu tình trạng rụng tóc khiến bạn lo lắng.

Minh Châu
Theo Foxnews