Lần đầu dự Tiền Phong Marathon, 'runner U50' đặt mục tiêu lập kỷ lục cá nhân

0:00 / 0:00
0:00
TPO - Trong lần đầu góp mặt, anh Trần Quốc Cường (50 tuổi) đặt mục tiêu thiết lập kỷ lục cá nhân ở Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong (Tiền Phong Marathon) lần thứ 65 - năm 2024, diễn ra tại Phú Yên ngày 31/3.
Lần đầu dự Tiền Phong Marathon, 'runner U50' đặt mục tiêu lập kỷ lục cá nhân ảnh 1

“Đây là lần đầu tiên tôi tham gia Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong, giải đấu mà cộng đồng chạy bộ phong trào thường ca ngợi là không thể thiếu trong mỗi mùa giải thi đấu của mình”, anh Quốc Cường, runner đến từ Hải Phòng, chia sẻ về cơ duyên đến với Phú Yên.

“Khi đọc thêm thông tin về giải, tôi rất ấn tượng giải chạy năm nay được tổ chức ở Phú Yên - nơi đón ánh bình minh đầu tiên trên đất liền của Tổ quốc, cũng như về cách phân chia vận động viên chuyên nghiệp và vận động viên phong trào. Đây là điều mà các giải chạy trước tôi tham gia, chưa có giải nào làm được”, runner U50 nhấn mạnh.

Về cơ duyên đến với chạy bộ, anh Quốc Cường cho biết, năm 2020 do đá bóng bị chấn thương, nên anh chuyển sang chạy bộ để duy trì sức khỏe. Mỗi ngày, tuỳ sắp xếp thời gian và công việc, anh thường dành 2 giờ đồng hồ tập luyện trên các cung đường khu vực xung quanh gần nhà.

Lần đầu dự Tiền Phong Marathon, 'runner U50' đặt mục tiêu lập kỷ lục cá nhân ảnh 2Lần đầu dự Tiền Phong Marathon, 'runner U50' đặt mục tiêu lập kỷ lục cá nhân ảnh 3

Kể từ khi đến với chạy bộ, anh Quốc Cường nhận thấy bản thân cải thiện rõ rệt về sức khoẻ tinh thần, sức khỏe tim mạch, duy trì cân nặng, giúp xương chắc khỏe hơn nên gia đình rất ủng hộ. Chưa đầy 2 năm, anh đã trở thành gương mặt khá quen thuộc ở các giải phong trào cự ly half marathon (21km), với thành tích tốt nhất ở cự ly này là 1 giờ 35 phút.

Đến với Tiền Phong Marathon ở mảnh đất Phú Yên xinh đẹp, anh Quốc Cường ấn tượng với cung đường chạy đẹp, bằng phẳng, cảnh quan tươi mát, thoáng đãng. Vì thế, anh kỳ vọng mình có thể phá kỷ lục cá nhân ở mùa giải năm nay.

Ở tuổi 50, với anh Quốc Cường, chạy bộ quan trọng nhất là giữ cho bản thân khoẻ mạnh, tránh chấn thương. Vì thế, việc lắng nghe cơ thể là rất quan trọng. Bên cạnh đó, cần học hỏi kinh nghiệm từ cộng đồng chạy bộ và tham khảo ý kiến từ các bạn “đồng run” để chạy bộ một cách an toàn nhất.

MỚI - NÓNG
Bão số 3 gây mất điện diện rộng ở nhiều địa phương
Bão số 3 gây mất điện diện rộng ở nhiều địa phương
TPO - Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) cho biết, do ảnh hưởng của gió rất mạnh và mưa lớn của bão số 3, nhiều đường dây truyền tải điện 500 kV và 220 kV ở khu vực Quảng Ninh và Hải Phòng bị sự cố. Một số đường dây truyền tải điện được chủ động cắt điện để đảm bảo an toàn và nhiều sự cố đường dây đã gây mất điện trên diện rộng ở nhiều địa phương.
Cây đổ choán gần hết một làn đường của đường Trường Chinh, Hà Nội, ảnh chụp chiều 7/9. Ảnh: Thái An.
Cây đổ la liệt gây hư hỏng tài sản, cản trở giao thông Hà Nội
TPO - Chiều nay (7/9), đường phố Hà Nội vắng lặng bóng người, im ắng tiếng còi xe nhưng la liệt lá xanh, cây đổ ngang đường, mái nhà, trong khi mưa không dứt, gió giật liên hồi. Có chỗ cả mặt đường bị thân cây đổ choán lối đi, có chỗ cây cao vài chục mét đổ dựa vào mặt tiền tòa nhà, đổ bẹp hàng rào công viên...