Chúng ta thực sự cần ngủ bao lâu ?
TPO - Số giờ ngủ tối ưu được cho là 8 giờ một đêm. Tại sao việc ngủ lại quan trọng như vậy và điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không ngủ đủ giấc?
Có 2 kết quả :
Làm việc ca đêm tăng nguy cơ ung thư vú
TPO - Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, phụ nữ làm việc ca đêm hơn 2 lần mỗi tuần có thể tăng nguy cơ ung thư vú.