Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng

Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng
Nếu quá bận rộn, bạn có thể làm trắng răng và tẩy mảng bám tại nhà vừa tiết kiệm tiền, vừa tự tin giao tiếp.

Quả ổi: Cả quả và lá ổi đều là công cụ tuyệt vời giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng và nướu. Hơn nữa, chúng có đặc tính chống viêm và giảm đau giúp giảm sưng, đau ở nướu răng.

Một nghiên cứu năm 2014 chỉ ra rằng chiết xuất từ lá ổi làm giảm độ bám dính của mảng bám kèm theo khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Rửa một vài lá ổi và nhai kỹ, sau đó nhổ ra.

Thực hiện mỗi ngày để giảm nguy cơ hình thành mảng bám trên răng. Ngoài ra, bạn có thể lấy một miếng ổi chưa chín, rắc muối vào và nhai chậm. Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày trong một vài ngày.

- Dầu dừa: Súc miệng bằng dầu dừa là một phương thuốc cổ truyền của Ấn Độ, chủ yếu để làm sạch và tăng cường sức khỏe răng miệng. Quá trình này khá đơn giản, vô hại, và rất rẻ tiền.

Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng ảnh 1

Chỉ cần lấy một muỗng canh dầu dừa hữu cơ, tinh khiết và rít xung quanh miệng trong 15-20 phút. Sau đó nhổ ra, rồi đánh răng như bình thường. Lặp lại hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn.

- Vỏ cam: đây có thể là chất làm trắng tự nhiên giúp loại bỏ các vết ố trên răng của bạn. Thêm vào đó, chất limonene trong vỏ cam giúp phá vỡ mảng bám mà không làm xói mòn men răng, trong khi vitamin C giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi sinh vật gây hại.

Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng ảnh 2

Những gì bạn nên làm là chà xát phần bên trong của vỏ cam tươi trực tiếp lên răng và nướu trước khi đi ngủ. Để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Lặp lại khi cần thiết để giữ cho răng của bạn sạch sẽ và trắng sáng.

 - Bột Baking soda: Hay còn gọi là sodium bicarbonate. Bột giúp trung hòa axít trong miệng, từ đó làm giảm số lượng vi khuẩn có hại; đồng thời làm trắng và làm sáng màu men răng.

Một nghiên cứu năm 2008, công bố trên tạp chí Nha khoa tại Mỹ kết luận rằng baking soda loại kem hoặc bột làm sạch mảng bám hiệu quả hơn so với các sản phẩm soda thông thường.

Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng ảnh 3

Bạn có thể sử dụng một trong số các biện pháp sau 1-2 lần mỗi tuần, lưu ý cho quá nhiều bột baking soda có thể làm hỏng men răng. Đặt lượng nhỏ baking soda lên lông bàn chải ẩm rồi chải răng, súc miệng kỹ bằng nước ấm. Hoặc trộn 1 muỗng cà phê muối với 2 muỗng cà phê baking soda, sau đó chấm bàn chải ướt vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng chà răng.

Dâu tây, muối và bột baking soda: Dâu tây rất giàu vitamin C giúp phá vỡ mảng bám. Đồng thời loại enzyme gọi là axit malic trong dấu có thể giúp loại bỏ vết ố vàng. Muối đóng vai trò tạo độ nhám, sát khuẩn, và baking soda là chất kết dính và tẩy trắng răng.

Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng ảnh 4

Dầm nát 1-3 trái dâu tây cùng một nhúm muối biển và nửa thìa cà phê bột baking soda. Dùng khăn giấy lau khô răng, sau đó cho hỗn hợp lên bàn chải và chà khắp bề mặt răng, nướu. Giữ yên khoảng 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch, thực hiện hàng ngày cho hàm răng trắng đẹp.

Theo Theo Phunuonline
MỚI - NÓNG
Hà Nội hướng dẫn các trường chuẩn bị đón học sinh trở lại trường học.
Hà Nội hướng dẫn chi tiết việc chuẩn bị đón học sinh tựu trường
TPO - Khi học sinh đi học trở lại, các trường bố trí người đón và giao nhận học sinh tại cổng trường. Không tổ chức các hoạt động tập thể, tham quan thực tế, dã ngoại. Thứ hai hằng tuần tổ chức chào cờ tại lớp học... là những nội dung Hà Nội vừa xây dựng nhằm hướng dẫn các trường chuẩn bị đón học sinh đi học trở lại khi điều kiện cho phép. 
M.U vs Aston Villa 0-1: Bruno sút hỏng 11m, M.U thua trận đầu đau đớn
M.U vs Aston Villa 0-1: Bruno sút hỏng 11m, M.U thua trận đầu đau đớn
TPO - Cả hai đội đều có những cơ hội ghi bàn bị bỏ lỡ rất đáng tiếc. Trong đó, thủ thành hai đội thi nhau cứu thua trước những pha dứt điểm hiểm hóc của đối phương. Đến phút 87, Hause đánh đầu từ tình huống đá phạt góc ghi bàn mở tỷ số cho đội khách. Cú sút của Cavani 3 phút sau đó đưa bóng chạm tay Hause giúp MU được hưởng quả 11m, tiếc là Bruno sút không thành công khiến M.U nhận thất bại đầu tiên của mùa giải. 

Có thể bạn quan tâm

TPHCM: Tỷ lệ mắc COVID-19 ở vùng đỏ, vùng cam chỉ còn 0,3%, số ca tử vong giảm sâu kỷ lục

TPHCM: Tỷ lệ mắc COVID-19 ở vùng đỏ, vùng cam chỉ còn 0,3%, số ca tử vong giảm sâu kỷ lục

TPO - Số ca dương tính được phát hiện qua xét nghiệm tại các vùng có nguy cơ lây nhiễm cao trên địa bàn TPHCM đã giảm xuống mức thấp hiện chỉ còn 0,3%. Thành phố đang tiếp tục đẩy nhanh tiến độ tiêm chủng và xét nghiệm để bóc tách F0 ra khỏi cộng đồng, đưa xã hội trở lại giai đoạn bình thường mới.