Dương Cẩm Lynh sinh năm 1982. Cô từng đạt danh hiệu Á hậu Điện ảnh năm 1999 và Top 22 Hoa hậu Toàn quốc Báo Tiền Phong năm 2000.

Có danh hiệu nhưng Cẩm Lynh không tham gia showbiz mà quyết định sang Mỹ du học chuyên ngành ngân hàng. Trở về Việt Nam năm 2006, cô theo đuổi con đường nghệ thuật và bén duyên với điện ảnh. Tính đến thời điểm hiện tại, cô từng tham gia các dự án như Ngõ vắng, Có lẽ ta yêu nhau, Mặt nạ máu…

Xinh đẹp, tài năng nhưng Dương Cẩm Lynh trải qua nhiều sóng gió với 2 lần đổ vỡ trong hôn nhân. Thậm chí, cô phải đối mặt với chứng bệnh trầm cảm do quá nhiều áp lực.

Hai lần đổ vỡ hôn nhân khiến Dương Cẩm Lynh rơi vào khủng hoảng, trầm cảm.

Bế tắc, gục ngã

Dương Cẩm Lynh cho biết cô kết hôn năm 2015 và sinh con đầu lòng vào 2016. Chỉ 2 năm sau, cô bước ra khỏi cuộc hôn nhân đầu tiên. Nữ diễn viên chia sẻ cô bị khủng hoảng trước và sau hôn nhân.

“Là người con gái mới lớn, tôi mong muốn có hạnh phúc. Hơn nữa, tôi là diễn viên nên có chỗ đứng nhất định và sự yêu mến của khán giả. Chính vì thế tôi đặt ra tiêu chuẩn khá cao và có phần cầu toàn, mong muốn mọi thứ phải thật hoàn hảo. Nếu tôi không phải diễn viên có lẽ tôi sẽ bớt mơ mộng và bay bổng. Chính vì thế, tôi đặt điều kiện và hy vọng quá nhiều ở cuộc hôn nhân đầu”, Cẩm Lynh thổ lộ.

Tuy nhiên, khi hôn nhân tan vỡ, Cẩm Lynh chỉ nghĩ đơn giản vì hai người không đồng quan điểm. Cô khủng hoảng vì những điều kỳ vọng không được như mong muốn. “Tan vỡ không vì người thứ ba nào cả nên tôi không có cảm giác đau đớn. Tôi chỉ buồn vì mình đã sinh ra một em bé và có một gia đình nhưng lại không viên mãn nên chúng tôi chia tay một cách êm đẹp nhất và cùng nhau nuôi dạy con. Tôi không quá khủng hoảng, có chăng là cuộc sống bị xáo trộn, thay đổi", cô trải lòng.

Từ đây, Dương Cẩm Lynh nhận ra người phụ nữ luôn phải chịu nhiều thiệt thòi hơn. Nếu đàn ông sau đổ vỡ vẫn có thể tập trung vào sự nghiệp và những mối quan tâm khác thì người mẹ, người vợ phải chăm chút cho con cái đồng thời đảm bảo công việc bên ngoài.

Cẩm Lynh lấy ví dụ ở chính mình. Dù hôn nhân tan vỡ, cô vẫn phải bước ra ngoài đường với gương mặt tươi tắn, xinh đẹp. Ngoài những tổn thương về mặt tinh thần, tình cảm, cô còn chịu thêm áp lực về định kiến diễn viên, nghệ sĩ “thay chồng như thay áo”.

Sang tới cuộc hôn nhân thứ hai, Cẩm Lynh rơi vào bế tắc, khủng hoảng khi nó kết thúc trong cay đắng. Thời điểm đó, cô sinh con thứ hai được một năm: "Tôi tự hỏi tại sao mình lại vấp ngã một lần nữa mặc dù tôi biết không ai mong muốn chuyện đó. Tôi còn tự hỏi mình có làm điều gì thiếu suy nghĩ không hay vì mình vội vã quá. Tôi thấy mình lại làm tổn thương con một lần nữa. Lúc đó, tôi tự trách bản thân nhiều”.

Cẩm Lynh thổ lộ việc chăm con khiến cô stress nặng nề. “Khi tinh thần mình suy sụp kéo theo mọi thứ. Cơ thể tôi gần như không hoạt động, 10 ngày tôi không ăn uống. Tôi cảm giác như mình gục ngã và không thể nuôi con nữa. Sau đổ vỡ hôn nhân lần 1, lần 2 tôi trân trọng hơn nhiều và rút được kinh nghiệm cho bản thân. Chính vì vậy tôi mới tự trách bản thân. Tuy nhiên do đối phương không cùng suy nghĩ cũng không trân trọng cuộc hôn nhân này”, Cẩm Lynh tâm sự.

Tôi bị rối loạn và cảm thấy bế tắc. Tiếp tục là hàng loạt câu hỏi đặt ra chính bản thân mình.

Dương Cẩm Lynh trong chương trình Lối ra. Ảnh: CMH.

Cuộc vượt thoát

Để vượt qua bế tắc, Dương Cẩm Lynh tìm đến những người tin cậy để chia sẻ. Cô nhận được nhiều lời khuyên từ mọi người xung quanh. Nữ diễn viên cho rằng hai lần đổ vỡ là minh chứng chuyện tình cảm trở thành yếu điểm của cô trong cuộc sống.

"Tôi nói hết nỗi lòng của mình để nỗi buồn vơi đi hoặc cho bản thân có thêm những ý kiến, quan điểm nhằm xem xét rằng người ta đang khuyên mình đúng hay sai. Nếu một người rơi vào bế tắc, khủng hoảng thì nghĩ không thể nào sáng suốt được. Lúc đó, tôi cảm thấy rối bời, khủng hoảng, cứ mở mắt là nghĩ tới chuyện đó và tự hỏi vì sao mình lại một lần nữa đổ vỡ. Mỗi ngày, tôi lại có một câu trả lời cho mình. Thật sự tôi bước qua khủng hoảng này rất nặng nề”, Cẩm Lynh bộc bạch.

Theo Dương Cẩm Lynh cách để vượt qua vũng lầy đổ vỡ là dựa vào chính bản thân mình. Cô suy nghĩ tích cực, nghĩ đến những niềm vui trong cuộc sống. “Tôi nghĩ đến con và soi gương mỗi ngày. Chúng ta phải tự tin và nở nụ cười với chính mình. Ngoài ra, tôi tìm đến phật pháp để tĩnh tâm”, cô nói.

Sau khi bước ra hai cuộc hôn nhân, Cẩm Lynh nhận ra, bản thân phải luôn tỉnh táo để đưa ra bất cứ quyết định nào trong cuộc sống của mình: “Khi đau quá sẽ tự buông. Tôi là người cố chấp nên khi đi đến quyết định ly hôn thì tức là tôi không thể chịu đựng thêm nữa. Sự lì lợm và cố chấp cũng là sai lầm của tôi. Tôi không chịu khuất phục trước những nhìn nhận của người khác và sự chọn lựa của mình là sai lầm. Nếu không cố chấp tôi không bị động trong cuộc đổ vỡ này”.

Cuối chương trình, Dương Cẩm Lynh nhắn nhủ: “Qua chương trình này, tôi thấy thương người phụ nữ. Trong tất cả đổ vỡ, dù vì lý do gì thì họ cũng là người thiệt thòi hơn. Tôi hy vọng tất cả chúng ta luôn mạnh mẽ, xinh đẹp, yêu đời và tỉnh táo trong mọi trường hợp”.

Sau thời gian sống kín tiếng, Dương Cẩm Lynh trở lại màn ảnh nhỏ. Cô cho biết cuộc sống mẹ đơn thân có nhiều thử thách vì phải tự lo kinh tế và chăm sóc hai con nhỏ. Tuy vậy, cô luôn động viên mình mạnh mẽ, làm chỗ dựa cho gia đình và theo đuổi ước mơ của bản thân.