Suy giảm trí nhớ - tác hại và cách khắc phục
Suy giảm trí nhớ với những dấu hiệu “nhớ nhớ quên quên” của người trẻ không chỉ là hệ quả của những áp lực từ cuộc sống mà còn do thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra, việc lạm dụng một số loại thuốc như thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm... cũng khiến suy giảm trí nhớ.
Suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc với những biểu hiện thường gặp là: Nói trước quên sau, tập trung kém, phản ứng chậm chạp, biểu hiện tâm lí bất thường, dễ cáu gắt, nổi giận, không kiềm chế được cảm xúc, lú lẫn… Những người bệnh nặng có thể mất hoàn toàn trí nhớ và nhiều phản xạ khác.
Để duy trì trí nhớ, chúng ta phải loại bỏ những yếu tố nguy cơ gây ra chuyện “quên” bằng cách thu xếp công việc ngăn nắp, tránh căng thẳng, hạn chế tối đa hút thuốc và uống rượu.
Bên cạnh đó, cần bổ sung những dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện trí não. Những thực phẩm sau đặc biệt hữu ích cho việc này: Cá, trứng, các loại hạt (đậu phộng, hướng dương), rau củ, ngũ cốc, quả dâu, quả mâm xôi, quả anh đào, quả táo; các loại đậu đen, đậu đỏ; sữa chua…
Ngoài ra, hãy thường xuyên rèn luyện trí nhớ và sự phản xạ của bộ não bằng các trò chơi trí tuệ như: Giải ô chữ, dùng trí tưởng tượng để liên hệ các sự việc, ghi chép những việc cần làm… Tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những phương cách cải thiện trí nhớ.
 |
Hoạt chất Ginkgo Biloba giúp cải thiện trí nhớ
Ngoài việc tăng cường các chất dinh dưỡng cho cơ thể và thường xuyên áp dụng các bài tập giúp cải thiện trí não, người có biểu hiện suy giảm trí nhớ nên sử dụng sản phẩm bổ sung để tăng hiệu quả bồi dưỡng não bộ và cải thiện khả năng ghi nhớ. Trong các sản phẩm bổ sung có tác dụng tăng cường trí nhớ, hoạt chất Ginkgo Biloba đóng vai trò quan trọng bậc nhất.
Chiết xuất từ lá Ginkgo Biloba được dùng rộng rãi ở châu Âu để trị giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ, đau mạch cách hồi, ù tai. Hơn 120 nghiên cứu lâm sàng chúng mình Ginkgo có tác dụng:
 |
- Cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa đông máu
- Phòng chống đột quị
- Hỗ trợ hệ tim mạch
- Hỗ trợ điều trị đau đầu
- Viêm xoang, chóng mặt, ù tai.
Vì thế, những sản phẩm chứa hoạt chất Ginkgo Biloba như: Swanson Ginkgo Biloba 24% (nhà sản xuất Swanson), Ginkgo Biloba Extract (nhà sản xuất Now food) là sự lựa chọn tối ưu cho những người bị suy giảm trí nhớ.
Để sở hữu những sản phẩm chính hãng với giá cả ưu đãi nhất, bạn nên tìm đến những nhà thuốc lớn, uy tín như nhathuoc365.vn (link www.nhathuoc365.vn) - nhà thuốc online hàng đầu Việt Nam. Đến với nhathuoc365.vn, bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất cùng với dịch vụ hoàn hảo.
Thông tin chi tiết sản phẩm Swanson Ginkgo Biloba 24% xem tại đây
Thông tin chi tiết sản phẩm Ginkgo Biloba Extract xem tại đây
Thông tin liên hệ:
Công ty Cổ phần Mega Sun
Địa chỉ: Phòng 601 nhà 24T2 Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội
Điện thoại: 1800.8155 | Mobile: 0943.48.49.94
Email: admin@nhathuoc365.vn | nhathuoc365@gmail.com
Website: nhathuoc365.vn
Nguồn: nhathuoc365.vn
