Theo RT, ông Shen Hua rất thích tập thể hình và hoạt động này đã trở thành thói quen hàng ngày của ông. Ông được mệnh danh là "cụ ông cơ bắp" và rất nổi tiếng ở địa phương.
Mỗi ngày, từ 3h sáng, ông bắt đầu bài tập kéo dài hàng giờ của mình, bao gồm kéo xà và nhiều bài tập thân trên khác nhau. Điều đó không có gì đặc biệt, ngoài trừ việc ông Shen đã 93 tuổi.
Shen Hua sinh ra ở tỉnh Quảng Châu. Ông đến với các bài tập thể hình khá muộn, khi đã bước sang tuổi 70. Tuy nhiên, trong suốt 20 năm qua, không gì có thể ngăn cản cụ ông này thực hiện ít nhất 10 lần kéo xà mỗi ngày. Ông cũng cho biết các bài tập cường độ cao đã giúp ông làm chậm quá trình lão hóa.
Trước khi trở thành một tín đồ thể hình, ông Shen bán hàng và chưa bao giờ quan tâm đến các môn thể thao, vì công việc của ông chiếm khá nhiều thời gian. Tập thể dục là điều chưa bao giờ ông tưởng tượng đến.
Con trai và con dâu ông rất ủng hộ sở thích của bố. Nhiều người mến mộ còn thi thoảng xin chụp hình với ông.
Ông cũng được huấn luyện viên thể hình cá nhân đánh giá rất cao. Anh cho hay chưa bao giờ thấy những người 70 tuổi thực hiện được những bài tập như ông Shen, chứ chưa nói đến những người 90 tuổi.
