Vai trò và khuyến cáo bổ sung Kali và Magnesi cho cơ thể khỏe mạnh
Theo ThS.BS. Nguyễn Văn Hiếu (Viện Tim mạch Quốc Gia, Bệnh viện Bạch Mai) Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất có vai trò rất quan trọng với cơ thể.
Có 4 kết quả :
4 mẹo đơn giản để tỉnh táo sau giờ nghỉ trưa
Đi bộ vài phút, uống trà xanh, trò chuyện với đồng nghiệp hay chợp mắt 10-20 phút để cơ thể tập trung.
Mệt mỏi thật sự hay lười biếng?
Bạn đang mệt mỏi thật sự hay chỉ là không muốn động đậy chân tay? Đôi khi người ngoài nhìn vào chỉ nghĩ rằng: Ô bạn thật lười? Sự thật có phải như thế? Những lý do phổ biến sau đây có thể đem lại cảm giác mệt mỏi mà bạn không hề biết.
Ăn nhiều cần tây sẽ giảm số lượng tinh trùng
Cần tây có thành phần dinh dưỡng phong phú, như vitamin B, vitamin P, đặc biệt là các khoáng chất như sắt, mangan, kali trong lá. Nhưng nam giới ăn nhiều cần tây sẽ làm giảm số lượng tinh trùng.