Bà bầu có uống nước chanh pha mật ong được không?

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế

Bà bầu có uống nước chanh pha mật ong được không?

Chào em,

Phụ nữ mang thai thường được khuyên uống nước ép trái cây, vì ngoài việc cung cấp nước cho cơ thể, chúng còn bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cả thai phụ và thai nhi.

Chanh tươi và mật ong đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vì em không nói rõ em mang thai được bao nhiêu tuần? đã khám thai lần nào chưa và trong thời gian mang thai em có khỏe mạnh không? Do đó, em nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa khi khám thai định kỳ về việc bổ sung bất cứ loại trái cây, thực phẩm hay thuốc nào. Bởi vì nếu em bị viêm loét dạ dày thì không nên uống nước chanh, nhất là khi đói; nếu em bị tăng huyết áp hoặc tăng đường huyết thì không nên dùng mật ong,… Nếu em và thai nhi đều khỏe mạnh thì việc bổ sung nước chanh và mật ong sẽ có lợi cho cả em và thai nhi.

Tuy nhiên, em cũng nên lưu ý một số điều sau:

- Nên dùng quả chanh tươi, không nên dùng chanh đã bảo quản trong tủ lạnh quá lâu.

- Không nên pha chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng. Chanh và mật ong chỉ nên pha với nước ấm.
- Không nên uống nước chanh vào buổi sáng hoặc khi đói.
- Không nên uống nước chanh quá chua.
- Khi mang thai, răng miệng của em trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố kích thích. Axit citric từ quả chanh có thể làm tổn hại men răng.
- Nếu em bị ợ nóng thì uống nước chanh sẽ làm cho triệu chứng này xuất hiện nhiều hơn và trầm trọng hơn.
Chúc em sức khỏe!