ÉN NÌ

TPO - "Đèn đỏ" là thời kỳ nhạy cảm nhất trong tháng của con gái, nên việc ăn gì và uống gì cũng cần đặc biệt chú ý đó bạn nha!

TPO - Các "tín đồ" của đồ ngọt có biết rằng ngoài đường cát trắng (hay đường tinh luyện), còn có rất nhiều loại đường và chất làm ngọt khác nhau nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

TPO - Thay vì dán mắt vào mạng xã hội suốt hàng giờ đồng hồ và bị bố mẹ nhắc nhở rằng điện thoại "chỉ làm hỏng người", bạn hãy tải những app này để biến smartphone thành "chuyên viên" đắc lực, giúp bạn tăng cường sức khỏe nhé!

TPO - Một đôi chân đen nhẻm, nhiều sạm thâm sẽ tốn khá nhiều công lực "hí hoáy" qua app khi bạn muốn mặc váy ngắn sống ảo. Chăm sóc ngay đôi chân từ hôm nay với những cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả này, để tự tin xinh không cần "chỉnh" bạn nhé!

TPO - Não bộ là phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung khi làm việc và học tập. Não bộ cũng “đòi hỏi” một thực đơn riêng biệt để phát triển và làm việc một cách tốt nhất đấy, cùng cập nhật nhé!

TPO - Đa số chúng mình vẫn hay "bỏ bê" móng tay, móng chân khiến bàn tay dù có thon thả cũng kém xinh, bàn chân dẫu gọn gàng vẫn không ai dám "dòm ngó". Cùng thực hiện những liệu trình spa vô cùng đơn giản tại nhà sau đây để "giải cứu" móng xinh bạn nhé!

TPO - Ai cũng biết uống nhiều nước lợi đủ đường: Da đẹp, cơ thể khoẻ mạnh, giảm đáng kể nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng uống nhiều nước chưa đủ, phải uống đúng cách nữa cơ không lợi bất cập hại, da đẹp dáng xinh đâu chả thấy mà cơ thể lại phát tín hiệu "cầu cứu".

TPO - Những vết thâm đen ở đầu gối, khuỷu tay trông chẳng thẩm mỹ chút nào. Để không còn phải "cà trắng" những tấm ảnh chụp toàn thân với đầu gối "đen sì", hãy chăm sóc chúng kỹ hơn với những biện pháp dưới đây.

TPO - Bắp tay "đô" lực lưỡng luôn là vấn đề đau đầu cần giải quyết của các cô gái. Đừng lo, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mỡ bắp tay!

TPO - Yến mạch là một người bạn không quá xa lạ với các cô gái, không chỉ có thể dùng như một loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, yến mạch còn có thể "biến hóa" theo nhiều cách để F5 lại vẻ ngoài của bạn nữa đó!

TPO - Các loại thực phẩm rau củ quả càng hữu cơ, càng nguyên vẹn là điều mà nhiều bạn đang ưu tiên lựa chọn, tuy nhiên có những loại thực phẩm quen thuộc chỉ có thể sử dụng nếu các “em í” đã “trưởng thành” và qua chế biến, không nên ăn sống đâu bạn nhé!

TPO - Một số loại thực phẩm "tưởng vậy mà không phải vậy" đã khiến bạn sử dụng sai cách, làm cho chế độ dinh dưỡng của bạn dù cố gắng đến mấy cũng không đạt hiệu quả cao!

TPO - Không như da mặt có thể chăm chút bằng mỹ phẩm hằng ngày, lưng thường bị "bỏ lại phía sau" khiến cho bè lũ mụn ùn ùn kéo đến!

TPO - Những “cú đêm” hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để “tia” ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các “cú đêm” nhà ta nói lời tạm biệt với “họ hàng nhà gấu trúc” đây.

TPO - Những vấn đề về tóc như xơ, chẻ ngọn, gãy rụng có thể do một vài sai lầm trong việc chăm sóc tóc. Hãy thử kiểm tra một vài thông tin dưới đây để xem bạn có sai lầm gì không nhé!

TPO - Muốn diện trang phục mát mẻ mùa Hè nhưng lo ngại ngoại hình chưa "chuẩn", bí kíp dành cho bạn ở ngay đây!

TPO - Hầu hết chúng ta chỉ tập trung tìm cách làm cho mụn biến mất mà ít quan tâm đến việc chăm sóc da mặt sau khi trị mụn. Đây cũng là một bước vô cùng quan trọng để có một làn da tỏa sáng đó nha!

TPO - Nôn nóng có một thân hình "đồng hồ cát" để tự tin diện bikini dưới nắng Hè, không ít bạn tìm đến các sản phẩm gen nịt bụng, các loại áo corset (áo định hình vòng eo) để "sửa" lại vòng eo, nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả?

TPO - Làm thế nào để diệt sạch “bè lũ” mụn đầu đen li ti trên cánh mũi và cằm là trăn trở của hầu hết hội "kẹp nơ". Cập nhật ngay những cách lột mụn siêu đơn giản sau đây nhé, bạn sẽ "bye bye" được lũ mụn đầu đen đáng ghét mà gần như chẳng tốn xu nào.

TPO - Ngoài công dụng nấu ăn, baking soda còn được tận dụng để “trấn loạn” các rắc rối trong tủ đồ. Cùng “học lỏm” “bí kíp” này để hô biến quần áo cũ thành những món đồ mới toanh bạn nhé!

TPO - Ai cũng biết công dụng “thần dược” của dầu dừa đối với sức khỏe như làm dầu tẩy trang tự nhiên, dưỡng tóc mượt... Nhưng các bạn có biết, nước dừa cũng “lợi hại” không kém!