Khi nhắc đến các vấn đề về tuyến giáp, thì có thể là chứng suy giáp hoặc cường giáp, một trong những vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi.
Chứng suy giáp thường gặp ở phụ nữ, nguyên nhân do căng thẳng mệt mỏi sau sinh, sau phẫu thuật và đặc biệt là do chế độ ăn uống không hợp lý.
Suy giáp (Hypothyroidism) chủ yếu xảy ra khi tuyến giáp không sản xuất các hormone tuyến giáp cần thiết để điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Bệnh về tuyến giáp là một bệnh nghiêm trọng và cần được chữa trị kịp thời để tránh một số biến chứng khác về sức khỏe. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày là nguyên nhân có ảnh hưởng khá lớn đến bệnh tuyến giáp.
Theo trang Boldsky, nếu bạn đang lo lắng và tìm kiếm cho mình một phương pháp điều trị chứng suy giáp thì dưới đây là liệu pháp tự nhiên giúp bạn đẩy lùi chứng suy giáp nhanh chóng và hiệu quả:
1. Cà rốt
Cà rốt có nhiều chất chống ôxy hóa và beta-carotene (được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, rất tốt cho mắt và da) giúp điều chỉnh các hormone tuyến giáp.
Bạn có thể thêm cà rốt vào các món ăn mỗi ngày, hoặc sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên để bổ sung các dưỡng chất.
2. Củ cải đường
Củ cải đường rất giàu chất xơ và sắt, là những dưỡng chất giúp điều chỉnh chức năng tuyến giáp.
Hãy lựa chọn củ cải đường cho những bữa ăn trong ngày bạn nhé.
3. Dứa
Dứa được biết đến với tính chất chống ôxy hoá và chống viêm.
Hãy dùng dứa để nấu canh chua thay vì các loại quả chua khác, hoặc uống nước ép dứa mỗi ngày để giúp cho tuyến giáp hoạt động tốt nhất.
4. Táo
Táo có chứa rất nhiều chất xơ và pectin (chất xơ trong có tác dụng làm đẹp da).
Bên cạnh đó, táo giúp giải độc cơ thể và điều chỉnh các hormone tuyến giáp.
5. Cần tây
Cần tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và điều chỉnh các hormone tuyến giáp rất tốt.
Nếu bạn muốn nhanh chóng điều trị bệnh tuyến giáp hãy thử kết hợp tất loại rau quả trên cho vào máy sinh tố ép lấy nước và uống mỗi ngày cho đến khi triệu chứng giảm dần.
