5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Ảnh minh hoạ: Internet
Ảnh minh hoạ: Internet
Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Sinh tố dứa và xoài

Sinh tố dứa và xoài là một cách tuyệt vời để khởi đầu ngày mới. Hai loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin này đều cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Một ly sinh tố dứa và xoài vào buổi sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày.

Nước ép rau sẫm màu

Nước ép các loại rau xanh sẫm là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thích ăn rau sống. Nó sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng vitamin cần thiết mỗi ngày.

Trà xanh

Trà xanh cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và sẽ giúp giải độc cơ thể. Một tách trà nóng mỗi ngày là một lựa chọn tuyệt vời cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy kết hợp một hoặc hai túi trà cùng các loại trái cây họ cam quýt khi làm sinh tố. Đây là một cách tuyệt vời để giúp cải thiện sự trao đổi chất.

Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu là một cách tốt để có được chất dinh dưỡng cần thiết. Thức uống này là một lựa chọn tuyệt vời để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện chức năng thận và gan.


Nước ấm và chanh

Bắt đầu một ngày mới với một hỗn hợp đơn giản của nước ấm và chanh là một lựa chọn tốt hơn so với nước chanh. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể

Theo Theo SKGĐ
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện 43 ca mắc qua rà soát người ho sốt, chuyên gia nhận định gì về dịch tại Hà Nội?

Phát hiện 43 ca mắc qua rà soát người ho sốt, chuyên gia nhận định gì về dịch tại Hà Nội?

TPO - Sau 3 ngày rà soát người ho, sốt trong cộng đồng, Hà Nội đã phát hiện 43 ca dương tính SARS-CoV-2. PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Cố vấn cao cấp Trung tâm Đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng Việt Nam cho biết: “Vừa qua Hà Nội tổ chức lấy mẫu, xét nghiệm toàn bộ các trường hợp sốt, ho tại cộng đồng là biện pháp khoa học, hợp lý để phát hiện ra các cá bệnh. Qua đây, tìm được F0, ổ dịch từ đó thực hiện phong tỏa, giãn cách để phòng chống dịch”.