1. Phá vỡ sự đơn điệu
“Đầu tư” cho khúc dạo đầu: Hai bạn có thể khởi động khúc dạo đầu bằng một nụ hôn nồng thắm. Nụ hôn đầy tính nghệ thuật sẽ dẫn đến những say đắm bất tận, tạo nguồn cảm hứng kèm theo những mơn trớn vuốt ve sâu lắng những vùng nhạy cảm là những kiệt tác tuyệt vời cho khởi đầu đầy quyến rũ. Sự kích thích mang một ý nghĩa quan trọng trong cuộc giao ban, nó tạo ra sự hài hòa và ham muốn cho cả hai tâm hồn, đồng thời nó cũng phá vỡ sự đơn điệu trong cuộc sống.
Nội y mầu sắc: Trong cuộc yêu, có một vật tuy nhỏ nhưng lại đóng vai trò lớn trong việc khơi nguồn cảm hứng, đó chính là nội y. Theo phân tích của các chuyên gia, nội y có gam mầu nóng sẽ giúp kích thích thị giác cũng như ham muốn của phái mạnh. Những mầu sắc như màu đỏ, đen hay hồng kích thích trí tưởng tượng của nam giới nhiều hơn, khiến cho quý ông nhanh chóng thăng hoa, đặc biệt là khi có những sự động chạm nhẹ nhàng, vuốt ve, âu yếm. Những món đồ nhỏ xinh này thậm chí còn khiến họ thích thú hơn là nude hoàn toàn.
“Vẽ đường cho hươu”: Phụ nữ nên học cách tự tạo cho mình cảm hứng để cuộc giao ban của hai người thoải mái và chất lượng hơn. Chúng tôi tin rằng bất kỳ thay đổi lành mạnh bạn làm cho chính mình đều cần có sự đầu tư và chắc chắn sẽ được đền bù xứng đáng. Do đó hãy dành thời gian để khám phá bản thân và một số điểm khoái cảm. Và bạn cũng đừng ngần ngại khi chia sẻ những “điểm vàng” đó với đối tác của mình để con đường đến đích được dễ dàng và ngọt ngào hơn.
Hành động nhỏ, hiệu quả lớn: Thở, nghe có vẻ đơn giản nhưng thực sự mang lại hiệu quả. Đối với rất nhiều phụ nữ, khi được kích thích, họ theo bản năng giữ hơi thở hoặc thở không sâu và giữ chặt các cơ bắp của mình. Nhưng nếu bạn hít thở sâu sẽ làm tăng lưu lượng oxy trong máu và có thể đẩy bạn lên đỉnh hoặc đem lại cấp độ cực khoái cao hơn.
Khuấy động cuộc “yêu”: Nhiều người phụ nữ thường có thói quen im lặng khi “yêu” vì sợ đối phương đánh giá mình lẳng lơ, nhưng chính điều này sẽ làm cho quá trình yêu trở nên tẻ nhạt, buồn chán, kém hưng phấn. Một vài lời khen ngợi đúng đắn của nàng sẽ khiến chàng thăng hoa hơn và chàng sẽ giúp nàng cùng thăng hoa.
2. Chất lượng phụ thuộc thời điểm
Chọn tháng: Theo các nhà nghiên cứu của Bệnh viện Boston, Mỹ, tháng 8 là thời điểm tốt nhất để làm chuyện ấy, bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp bạn sản sinh gấp đôi lượng hormone testosterone và tăng ham muốn tình dục. Lý giải điều này, các nhà nghiên cứu cho rằng tia nắng mặt trời kích hoạt sản xuất vitamin D, giúp tăng lượng hormone trong cơ thể bạn.
Chọn ngày: Không ít người cho rằng ngày tốt nhất để “yêu” là vào cuối tuần, khi họ có nhiều thời gian nghỉ ngơi và thư giãn thì sẽ “yêu” lâu và mạnh mẽ hơn. Nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Bởi vì, nếu cứ định ninh như vậy và quyết định “nhịn đói” cả tuần để chuẩn bị tinh thần cho ngày cuối tuần thì cơ thể sẽ thiếu thốn và khó chịu; rất dễ đến tình trạng “bội thực”, ê ẩm cả người vì no dồn đói góp. Ngoài ra, theo tính toán của các nhà khoa học, ngày cuối tuần các hormone testosterone của cơ thể con người thường có xu hướng nghỉ ngơi. Chính vì vậy, chuyện ấy vào ngày cuối tuần thường không như ý.
Một nghiên cứu khoa học gần đây cho biết ngày thứ Tư trong tuần là thời gian lý tưởng cho chuyện “yêu”. Vì đây là thời điểm các hormone testosterone lên cao nhất, khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi sau khi hoạt động.
Chọn giờ: Không có một khung giờ chuẩn cho tất cả các cặp đôi. Điều bạn có thể làm là nắm vững đặc điểm sinh lý để chọn thời điểm mà khả năng hòa hợp cao nhất.
6h: Đa số quý ông đều thích khung giờ này vì lúc này mức độ testosteron trong máu họ tăng lên cao nhất. Nhưng phụ nữ gần như chưa sẵn sàng cho “chuyện đó”.
8h-10h: Thời điểm vàng cho phụ nữ, nhiều khoái cảm và dễ đạt đỉnh nhưng lại là “điểm lặng” của nam giới.
14h: Phụ nữ bắt đầu nghĩ về sự tiếp tục nòi giống. Và rất may, tại thời điểm này lượng tinh binh của các quý ông cũng rất lớn và chất lượng. Vì thế, đây là thời điểm phù hợp nhất để thụ thai.
21h: Đây được xem là giờ vàng cho các cặp đôi, cả hai đều rất dễ đạt được khoái cảm.
24h: Lúc này cơ thể phụ nữ cần được nghỉ ngơi nhưng họ cũng muốn “chuyện ấy”. Chỉ có điều, nam giới lại thường ngủ rất say nên tốt nhất là… để mai tính.
3. Chế độ dinh dưỡng
Nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm giúp tăng cường các hormone ham muốn cũng như giúp tăng cường khả năng yêu của cả hai giới. Chính vì vậy, một thực đơn giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường khả năng yêu sẽ giúp cho cả hai cùng thăng hoa tốt hơn.
Nam giới: Nên ăn nhiều các thực phẩm như tỏi, ớt, hàu, sò huyết; giúp tăng cường hormone testorterone, tăng cường độ giẻo dai cũng như sức mạnh của cánh mày râu.
Nữ giới: Nên ăn nhiều trứng, thịt bò, dâu tây; giúp tăng cường ham muốn và khả năng bôi trơn, giúp chị em nhanh chóng “lên đỉnh”.
Ngoài ra, theo nghiên cứu của Đại học California, Mỹ, uống một ly nước trái cây sau khi “yêu” sẽ giúp phụ nữ tránh được việc viêm đường tiết niệu và các bệnh phụ khoa. Các nhà khoa học giải thích: Trong quá trình giao ban, niệu đạo của người phụ nữ phải chịu một áp lực khá lớn nên có thể bị tổn thường, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây bệnh phụ khoa. Nước hoa quả sẽ giúp bạn bổ sung acid trong cơ thể, giúp thanh lọc, khử trùng và đào thải các chất cặn bã ra ngoài.
4. Chú trọng đến điểm B
Nói đến chuyện “yêu”, bạn thường nghe nhắc đến điểm G, nhưng ít ai biết điểm B (Brain) cũng là một yếu tốt không thể bỏ qua. Phụ nữ có đạt được khoái cảm hay không phụ thuộc phần lớn vào tâm trí, trí não của họ.
“Điểm B” hiểu một cách đơn giản chính là trí tưởng tượng, là cảm nghĩ, cảm xúc của người phụ nữ. Điểm nhạy cảm này được các chuyên gia tâm lý tình dục học đánh giá rất cao, nhiều người còn quả quyết nó còn khơi gợi kích thích mãnh liệt hơn nhiều so “điểm G” hay bất kỳ vị trí nào khác trên cơ thể nàng.
Dùng những lời nói dịu dàng để vẽ ra trong tưởng tượng những khung cảnh lãng mạn, bạn sẽ khơi gợi đúng điểm B của nàng. Những hành động âu yếm, ánh mắt trìu mến, hoặc gợi lại những kỷ niệm thời mới quen nhau sẽ khiến cho nàng thăng hoa tốt hơn.
