Vóc dáng quyến rũ của cô gái từng gầy trơ xương

Emelle đã kịp nhận ra tình trạng gầy trơ xương và có biện pháp phục hồi. Ảnh: Daily Mail.
Emelle đã kịp nhận ra tình trạng gầy trơ xương và có biện pháp phục hồi. Ảnh: Daily Mail.
Sau khi nhận ra tình trạng gầy trơ xương, Emelle Lewis (22 tuổi, Anh), đã tự tập luyện và cải thiện chế độ ăn uống để hồi phục sức khỏe, vóc dáng.

Emelle Lewis, 22 tuổi, đến từ Huddersfield, Anh, từng cảm thấy bản thân béo và xấu xí so với bạn bè trong nhóm và buồn rầu khi không có bạn trai. Vì vậy, cô đi tập gym nhiều hơn, nhưng chỉ ăn ngũ cốc, bánh gạo và salad để có vóc dáng đẹp. Sau đó, Emelle mắc chứng biếng ăn khiến trọng lượng cơ thể giảm còn 31 kg. Thậm chí, cô phải mặc quần áo trẻ em và cố gắng sống bình thường như mọi người.

Tuy nhiên, Emelle từ chối điều trị tình trạng biếng ăn. "Tôi tuyên bố thực hiện ăn thuần chay nên chỉ ăn trái cây, rau quả và thức ăn sạch. Mỗi ngày, tôi ăn bánh gạo kèm sốt hummus (đồ ăn kiểu Trung Đông làm từ đậu nấu chín và xay nhuyễn trộn với dầu ôliu, nước cốt chanh, muối, tỏi và sốt tahini), ngũ cốc, và ăn salad kèm trái cây trước khi ngủ", Emelle cho hay.

Tuy nhiên, khi cô theo dõi những người đã hồi phục sau khi mắc chứng biếng ăn trên Instagram, họ đã truyền cảm hứng để Emelle cải thiện vóc dáng. Cô nhận ra không muốn chết và muốn tập luyện để hồi phục cân nặng cho cơ thể.

Để tìm lại vóc dáng cơ thể bình thường, Emelle ăn 6 bữa/ngày với tổng 2.800 calorie và tập nặng hơn. Nhờ sự cố gắng của bản thân, cô gái này đã tăng lên 54 kg.  Emelle duy trì việc tập thể dục buổi tối, và đi ăn bên ngoài, ăn vặt, chocolate hoặc kem vào cuối tuần để tăng cân. "Tôi tự hào với những gì đã đạt được và cơ thể của mình. Tôi thích nhìn bản thân dần dần cải thiện tại phòng tập thể dục và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn", Emelle chia sẻ.

Theo Theo Zing
MỚI - NÓNG
Chia sẻ khó khăn với người nghèo ngoại thành Hà Nội
Chia sẻ khó khăn với người nghèo ngoại thành Hà Nội
TPO - Sáng 22/10, trong khuôn khổ chương trình “Cùng Tiền Phong tiếp sức tuyến đầu chống dịch COVID-19”, đại diện báo Tiền Phong trao 50 suất quà cho người nghèo, gặp khó khăn tại Cẩm Lĩnh (Ba Vì, Hà Nội). Dịp này, huyện Ba Vì cũng hỗ trợ 50 triệu đồng để dựng nhà mới cho một hộ dân đặc biệt khó khăn trong xã Cẩm Lĩnh.

Có thể bạn quan tâm

Các bệnh viện sẽ phải 'sống chung' với COVID-19

Các bệnh viện sẽ phải 'sống chung' với COVID-19

TPO - Dịch COVID-19 đã chuyển sang giai đoạn mới với nguy cơ lây nhiễm ở mức thấp hơn nhưng sẽ không có khái niệm “no COVID”. Các bệnh viện sẽ phải lập khoa COVID-19 và “sống chung” với dịch, không được từ chối bệnh nhân đến thăm khám, điều trị.
Bộ Y tế công bố cấp độ dịch COVID-19 của 63 tỉnh, thành

Bộ Y tế công bố cấp độ dịch COVID-19 của 63 tỉnh, thành

TPO - Ngày 22/10, Bộ Y tế cho biết, tất cả các tỉnh thành đã thực hiện việc đánh giá cấp độ dịch bệnh COVID-19. Cụ thể, có 26 địa phương ở vùng xanh, trong đó có Thủ đô Hà Nội. TPHCM và Đà Nẵng ở vùng vàng (cấp độ 2). Bình Dương là địa phương duy nhất ở mức cam trước đó đã cập nhật đánh giá mức độ dịch và đạt mức vàng.