Trẻ dậy sớm ít bị béo phì

Trẻ dậy sớm ít bị béo phì
Việc thanh thiếu niên duy trì thói quen thức dậy sớm như thế nào có thể tạo sự khác biệt về trọng lượng ở các em.

Trẻ dậy sớm ít bị béo phì

Việc thanh thiếu niên duy trì thói quen thức dậy sớm như thế nào có thể tạo sự khác biệt về trọng lượng ở các em.

Trẻ dậy sớm ít bị béo phì ảnh 1
Ảnh: minh họa - Internet

Theo hãng tin UPI (Mỹ), các nhà khoa học tại Đại học South Australia (Úc) phát hiện rằng, ở trẻ em đi ngủ muộn và dậy muộn, nguy cơ bị béo phì tăng gấp 1,5 lần so với những trẻ đi ngủ sớm và thức dậy sớm.

Ngoài ra, trẻ thức khuya có xu hướng ít vận động thể chất cao gấp 2 lần và có xu hướng xem tivi hoặc chơi game nhiều giờ hơn mức khuyến cáo của các chuyên gia gấp 2,9 lần. Để rút ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu khảo sát thời gian đi ngủ và thời gian thức giấc của 2.200 tình nguyện viên ở tuổi từ 9-16.

Theo Mai Duyên
Báo Thanh Niên

Theo Đăng lại
MỚI - NÓNG
Nhà thơ Trần Nhương: Hoàng Nhuận Cầm tử tế, chân thành
Nhà thơ Trần Nhương: Hoàng Nhuận Cầm tử tế, chân thành
TPO - Hoàng Nhuận Cầm, tác giả của những bài thơ được người trẻ nhiều thế hệ yêu mến, được sinh ra trong một gia đình có truyền thống nghệ thuật. Cha ông chính là nhạc sĩ Hoàng Giác, tác giả của ca khúc đi cùng năm tháng “Mơ hoa”. Nhà thơ Trần Nhương biết thi sĩ Hoàng Nhuận Cầm từ những năm bom đạn, có đôi lời chia sẻ về tác giả “Chiếc lá buổi đầu tiên”.

Có thể bạn quan tâm

Tiêm vắc-xin phòng COVID-19 tại Hà Nội. Ảnh: Như Ý

Tiêm vắc-xin phòng COVID-19: Tuyến dưới xử lý được biến chứng

TP - Trước thông tin trên thế giới có một số trường hợp sau tiêm vắc-xin phòng COVID-19 xuất hiện tình trạng đông máu khiến không ít người băn khoăn, PGS.TS Ðào Xuân Cơ, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, khẳng định, tuyến dưới có thể xử lý được biến chứng này nhờ hệ thống Telehealth (khám chữa bệnh từ xa).