Thói quen giúp công nương Nhật Bản sống thọ 101 tuổi

TPO - Công nương Yuriko - người lớn tuổi nhất Hoàng gia Nhật Bản - có thói quen tập thể dục khoảng 15 phút mỗi sáng, chăm chỉ xem bản tin hàng ngày. 

Những ngày gần đây, truyền thông Nhật Bản liên tục đưa tin về tình hình sức khoẻ Công nương Yuriko - thành viên lớn tuổi nhất Hoàng gia Nhật Bản. Ở tuổi 101, chức năng tim, thận và các cơ quan khác của bà suy yếu. Công nương được theo dõi tại bệnh viện nhưng không đáp ứng điều trị.

Chiều 11/11, The Japan Times đưa tin sức khỏe của Công nương Yuriko đang chuyển biến xấu. Bà không xuất hiện trước công chúng kể từ sự kiện chào năm mới 2024.

Thói quen giúp công nương Nhật Bản sống thọ 101 tuổi ảnh 1

Công nương Yuriko là thành viên lớn tuổi nhất Hoàng gia Nhật Bản.

Trước đó, sức khỏe công nương ở trạng thái khá tốt. Tháng 12/2022, Công nương Yuriko tổ chức lễ xuất bản cuốn hồi ký của Hoàng tử Mikasa, chia sẻ những kỷ niệm của bà và người chồng quá cố. Sau đó vài tháng, bà vẫn tham gia các sự kiện đón năm mới tại Hoàng cung, gặp các cận vệ mới của Hoàng gia tại điền trang Akasaka.

Thành viên lớn tuổi nhất Hoàng gia Nhật Bản tổ chức lễ mừng thọ lần thứ 100 vào tháng 6/ 2023. Tại sự kiện, bà chia sẻ: "Hôm nay, tôi tròn 100 tuổi, sau hơn 80 năm gia nhập Hoàng gia ở tuổi 18. Tôi muốn tiếp tục dành thời gian của mình để cầu nguyện cho hạnh phúc của mọi người".

Thói quen giúp công nương Nhật Bản sống thọ 101 tuổi ảnh 2
Thói quen đọc sách, xem tin tức giúp bà giảm khả năng mắc các bệnh nhận thức như mất trí nhớ.

Truyền thông Nhật Bản cho biết Công nương Yuriko có cuộc sống bình yên tại điền trang Akasaka (Tokyo). Lối sống khoa học, gần gũi với thiên nhiên là bí quyết giúp bà sống thọ.

Những ngày thời tiết đẹp, bà dành thời gian đi dạo, tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khu vườn. Hoạt động này giúp cơ thể hấp thụ canxi - khoáng chất cần thiết cho sự hình thành xương.

Bà cũng thích đọc sách báo và tạp chí. "Thói quen đọc sách của Công nương Yuriko kích thích sự phát triển não bộ, hạn chế lão hóa và giảm khả năng mắc các bệnh nhận thức như mất trí nhớ", The Japan Times khẳng định.

Công nương dành nhiều thời gian xem các trận đấu bóng chày, bản tin hàng ngày và một số chương trình truyền hình khác. Bà thường có thói quen tập thể dục khoảng 15 phút mỗi sáng.

Thực tế, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tập thể dục có thể cải thiện tuổi thọ. Hoạt động này làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như tim mạch và tiểu đường.

Công nương từng nhập viện điều trị COVID-19 trong hai tuần, nhưng vẫn hồi phục thể trạng tốt.

Thói quen giúp công nương Nhật Bản sống thọ 101 tuổi ảnh 3

Công nương và chồng trong chuyến thăm chính thức đến Canada vào năm 1965. Ảnh: Thư viện Toronto.

Công nương Yuriko sinh năm 1923, tên thật là Takagi Yuriko. Bà là con gái thứ hai của Takagi Kuniko - em họ Thiên hoàng Hirohito. Công nương Yuriko tốt nghiệp Đại học Gakushuin năm 1941. Cùng năm đó, bà kết hôn với Hoàng tử Mikasa. Hai người lập nên nhánh Mikasa (Tam Lạp cung), thuộc Hoàng gia Nhật Bản. Công nương có ba con trai và hai con gái, nhiều cháu, chắt. Chồng và ba người con trai của bà đã qua đời.

Bà có nhiều đóng góp tích cực cho các hoạt động của Hội Chữ thập đỏ Nhật Bản với tư cách Phó Chủ tịch danh dự. Theo Kyodo News, công nương quan tâm đến hoạt động vì sức khỏe các bà mẹ và em bé. Bà chú trọng bảo tồn văn hóa Nhật Bản.

Công nương cũng là trợ lý đắc lực của Hoàng tử Mikasa, thường xuyên giúp chồng thu thập dữ liệu phục vụ cho các bài giảng, nghiên cứu của ông. Công nương Yuriko từng là Chủ tịch Quỹ quà tặng Hoàng gia Boshi-Aiku-kai.

Tin liên quan