Từ khóa "ngủ nude"

Theo khảo sát ở Mỹ, chỉ khoảng 12% người Mỹ "nude" khi ngủ. Thật đáng tiếc là không chỉ ở Mỹ mà ở các quốc gia khác, tỷ lệ người ngủ nude rất ít, trong khi ngủ khỏa thân rất tốt cho sức khỏe.

TPO - Nếu bạn thường có thói quen mặc nhiều quần áo khi đi ngủ thì hãy cân nhắc lại. Nhiều khảo sát và nghiên cứu đã chứng minh rằng không mặc gì khi ngủ rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lí do vì sao bạn nên ngủ nude:

Theo Daily Mail, ngoài những tác dụng như giúp giảm cân, tránh nhiễm trùng, giảm mệt mỏi, ngủ nude còn có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, cách tốt nhất để gìn giữ cuộc hôn nhân hạnh phúc là... ngủ nude. Theo đó, những người không mặc gì trên giường khi đi ngủ sẽ cảm thấy thỏa mãn với cuộc sống của mình và người bạn đời hơn là khi mặc đồ.