9 thực phẩm giúp bạn sống thọ hơn
TPO - Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn bao gồm các chất béo có lợi cho sức khỏe sẽ giúp bạn sống thọ hơn.
Có 5 kết quả :
Tại sao người bị tiểu đường, gout, tim mạch… nên uống nha đam hạt chia?
Hạt chia thịnh hành trong vài năm trở lại đây và được coi là loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng lớn và hiếm có vì rất giàu vi chất mà các thực phẩm thông thường khó thể bổ sung được. Nha đam (còn gọi là lô hội) có công dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, làm đẹp da, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa...
7 cách chế biến món ăn ngon miệng với hạt chia
TPO - Hạt chia được chứng minh là chứa nguồn axit béo omega-3 nhiều hơn các loại thực phẩm khác, tăng cường năng lượng, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống lão hóa… Và cũng có rất nhiều cách để bạn bổ sung thêm hạt chia để các món ăn thêm ngon miệng và bổ dưỡng!
Ăn hạt giúp giảm cân hiệu quả
TPO - Các loại hạt dưới đây bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả cùng với nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu:
Hạt Chia - Thực phẩm của năm 2013
TPO - Hiện nay, hạt Chia ngày càng được biết đến nhiều như là một nguồn axít béo omega-3 và chất xơ tốt cho sức khỏe, và là một thực phẩm dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn.