Khó ngủ, Mất ngủ - Ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
“Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo” – Quả đúng như vậy: giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong đời sống mỗi người, nó tạo điều kiện cho các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.