Những thói quen khiến vòng một chảy xệ

Ảnh minh hoạ: Internet
Ảnh minh hoạ: Internet
Một số tác hại của thói quen sau đây có thể góp phần gây nên tình trạng vòng một chảy xệ, theo Womenshealthmag.

Ăn kiêng

Đạp xe hay tập thể dục ít khiến vòng một nhão nhoẹt như bà già 70 tuổi, nhưng ăn kiêng quá mức chắc chắn là thủ phạm khiến đôi gò bồng đảo xuống cấp, nhất là đối với những người thừa cân, béo phì. Một khi cân nặng tụt xuống, kéo theo các mô vú cũng bị chùng xuống, giống như những quần áo cũ, Michael Edwards, bác sĩ phẫu thuật vú và là Chủ tịch của Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ của Mỹ cho biết.

Những thói quen khiến vòng một chảy xệ - ảnh 1

Thói quen hút thuốc có thể khiến vòng một chảy xệ - Ảnh minh họa: Shutterstock

Hút thuốc

Giống các bộ phận khác trong cơ thể, ngực cũng không thể thoát khỏi những thiệt hại do thuốc lá gây nên. Thuốc lá làm suy yếu tính đàn hồi của da bằng cách giảm cung cấp máu đến bề mặt da.

Bỏ qua kem chống nắng

Phơi mặt dưới tia UV của ánh nắng mặt trời mà không có lớp kem chống nắng bảo vệ sẽ nhanh chóng hình thành các nếp nhăn, và điều này cũng có tác dụng tương tự đối với ngực. Ánh nắng sẽ làm hại da ngực và làm giảm độ đàn hồi của collagen.

Áo ngực không đúng kích cỡ

Mặc áo ngực không phù hợp với hình dáng cơ thể là một trong những lý do khiến vòng một dễ chảy xệ. Vì thế, hãy chọn những chiếc áo ngực vừa vặn, đồng thời nên có những chiếc áo ngực riêng cho từng hoạt động cụ thể. Chẳng hạn như áo ngực mặc ở nhà, áo ngực mặc đi làm, áo ngực dùng để chơi thể thao…

Tập luyện với cường độ cao

Một số chuyên gia cho biết các động tác lặp đi lặp lại, như chạy trên máy tập hoặc vận động với cường độ cao, nhiều có thể gây sự cố cho vòng một, nhất là khiến cho collagen mất dần tính đàn hồi.

Theo Theo TNO
MỚI - NÓNG
Mở đường đi tìm đồng đội
“Trâu rừng” gục ngã
TP - Ngày 20/10/1989, ngay sau khi tái lập tỉnh, Đội Quy tập Hài cốt liệt sỹ 589 được thành lập, thuộc Bộ CHQS Quảng Bình, với nhiệm vụ quy tập hài cốt liệt sỹ quân tình nguyện và chuyên gia Việt Nam hy sinh tại các chiến trường Lào về nước. Hơn 32 năm thực hiện nhiệm vụ đặc biệt này là hành trình vất vả, gian nan nhưng cũng rất đỗi tự hào với những người đi tìm đồng đội.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện 43 ca mắc qua rà soát người ho sốt, chuyên gia nhận định gì về dịch tại Hà Nội?

Phát hiện 43 ca mắc qua rà soát người ho sốt, chuyên gia nhận định gì về dịch tại Hà Nội?

TPO - Sau 3 ngày rà soát người ho, sốt trong cộng đồng, Hà Nội đã phát hiện 43 ca dương tính SARS-CoV-2. PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Cố vấn cao cấp Trung tâm Đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng Việt Nam cho biết: “Vừa qua Hà Nội tổ chức lấy mẫu, xét nghiệm toàn bộ các trường hợp sốt, ho tại cộng đồng là biện pháp khoa học, hợp lý để phát hiện ra các cá bệnh. Qua đây, tìm được F0, ổ dịch từ đó thực hiện phong tỏa, giãn cách để phòng chống dịch”.