Có một số nguyên nhân dẫn đến bàn tay, bàn chân bị lạnh. Đầu tiên, theo các chuyên gia, bạn có thể bị thiếu dương. Con người có hai phần là âm và dương. Dương hư sinh ngoại hàn, thiếu hụt khí dương không thể làm ấm cơ thể con người, đặc biệt là ở chân tay. Ngoài biểu hiện tay chân buốt giá, người thiếu dương thường có sắc mặt nhợt nhạt, đại tiện phân nhão, sợ lạnh, dễ bị mệt mỏi.
Thiếu máu, tuần hoàn máu kém cũng là một nguyên nhân dẫn đến bàn tay, bàn chân bị lạnh. Khi dòng máu không lưu thông bình thường, đầu các ngón tay, ngón chân có thể bị tê lạnh hoặc ngứa ran. Những người như vậy, các bộ phận khác của cơ thể có thể không sợ lạnh, thậm chí còn sợ nóng.
Nhiều người có thói quen xấu là thích ăn đồ lạnh, mặc quần áo cộc, để hở nhiều bộ phận quan trọng như cổ, lưng hoặc mặc quần áo mỏng khi thời tiết trở lạnh.
Một nguyên nhân nữa, đó là tâm trạng. Căng thẳng tinh thần quá lớn, quá nhạy cảm, dễ nổi giận, lo lắng quá nhiều, bồn chồn và những cảm xúc tiêu cực khác cũng sẽ ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể, dẫn đến bàn tay và bàn chân bị lạnh.
Cuối cùng là việc thay đổi nội tiết. Một số thay đổi khi kinh nguyệt, khi bị thai nghén, sinh đẻ và một số thời gian sinh lý đặc biệt khác làm thay đổi nội tiết. Thời kỳ kinh nguyệt và sinh đẻ, do thay đổi hoóc môn sẽ có tác động đến hệ thần kinh, gây lạnh tay, lạnh chân.
