Bí quyết xua tan nỗi lo tiền mãn kinh

Bí quyết xua tan nỗi lo tiền mãn kinh
TPO - Giảm ham muốn, bốc hỏa, đau đầu, da khô nhăn, rụng tóc… là triệu chứng phổ biến của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Giống với dậy thì, tiền mãn kinh thực sự là giai đoạn khó khăn đối với mỗi phụ nữ.

Rắc rối thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi 41-50, trong khoảng thời gian ngắn từ năm đến bảy tháng; dài từ một đến hai năm hoặc lâu hơn, thậm chí có người kéo dài tới mười năm.

Đối với phụ nữ ở thời kỳ này, rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện chủ yếu. Ngoài ra, công nǎng buồng trứng suy giảm, hóc môn trong cơ thể mất cân bằng, sự xuất hiện của các chứng bệnh mới là nguyên nhân gây nên những thay đổi tiêu cực tới vẻ ngoài người phụ nữ (rụng tóc, da khô nhăn, xanh xao). Bên cạnh đó, tiền mãn kinh cũng là giai đoạn phụ nữ gặp nhiều bất ổn về mặt tinh thần (đau đầu, bốc hỏa, mê sảng khi ngủ, mất ngủ thường xuyên dẫn đến lo lắng, mệt mỏi, chán nản…), lâu dần có thể tạo thành bệnh lý ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Tiền mãn kinh là thời kỳ sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ cần được quan tâm đặc biệt. Phụ nữ tiền mãn kinh nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn thích hợp để giúp tinh thần được thư thái, bình ổn.

Bí quyết xua tan nỗi lo tiền mãn kinh ảnh 1

Làm gì để vẫn hạnh phúc trong giai đoạn mãn kinh?

Về chế độ ăn uống, phụ nữ tiền mãn kinh cần ăn nhiều rau quả, tiêu thụ thêm các sản phẩm giàu canxi như sữa, cá, tôm, cua…; bổ sung vitamin D, axit béo omega 3,6 có trong cá hồi, cá ngừ, các loại rau quả họ đậu, hạt dướng dương… để tránh tình trạng khô âm đạo và nhiễm trùng đường tiểu, đồng thời tăng sự hưng phấn về tinh thần. Đặc biệt, nhằm hạn chế đến mức tối đa những tác động xấu của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ tiền mãn kinh nên chú ý bổ sung các thực phẩm giúp bổ khí huyết.

Bí quyết xua tan nỗi lo tiền mãn kinh ảnh 2

Vốn được xem như một loại "nhân sâm nữ", Đương quy chính là thảo dược hàng đầu trong việc giúp bổ huyết, hoạt huyết… được sử dụng hiệu quả trong điều trị các vấn đề bao gồm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, chuột rút, thiếu ham muốn tình dục, hỗ trợ tăng tác dụng của kích thích tố ở cả nam giới và phụ nữ.

Với thành phần chính là thảo dược Đương quy, sản phẩm Dong quai của Swanson có thể cung cấp các nội tiết tố cần thiết để tránh mất estrogen ở phụ nữ. Dong quai đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ kết thúc nóng ran và chuột rút kinh nguyệt. Sản phẩm cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ gan trong điều trị đau thần kinh tọa và bệnh Zona.

Sản phẩm Dong Quai còn có tác dụng tăng cường năng lực của tim, phổi, gan, lá lách, tuyến thận... Đồng thời, chúng có vai trò như một chất bổ cho máu, giảm đau, giãn nở các mạch máu, giảm huyết áp và kích thích cũng như thư giãn các cơ tử cung và viêm khớp.

Với mong muốn mang đến cho “một nửa thế giới” những điều tốt đẹp nhất, nhathuoc365.vn đem đến chương trình khuyến mãi:

“Mua 1 tặng 1” khi mua sản phẩm Swanson Dongquai từ nay đến 31/10/2012

Là một trong những nhà thuốc online lớn nhất tại Việt Nam với hàng ngàn sản phẩm, nhathuoc365.vn cam kết cung cấp những sản phẩm chất lượng, uy tín với mức giá hợp lý và dịch vụ hoàn hảo nhất.

Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ phần Mega Sun

Địa chỉ: Phòng 601 nhà 24T2 Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội

Điện thoại: 04.628.15.686 | Mobile: 0943.48.49.50

Email: admin@nhathuoc365.vn | nhathuoc365@gmail.com

Website: nhathuoc365.vn

Xem thông tin chi tiết sản phẩm tại đây

Theo Quảng cáo
MỚI - NÓNG