> Đi ngủ tháng 4, thức dậy tháng 6
Điều này là do sự gia tăng về tỉ lệ mắc các vấn đề như trầm cảm và lo âu.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Witwatersrand ở Nam Phi cho biết 16,6% dân số thuộc các quốc gia được khảo sát báo cáo bị mắc chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng – so với tỉ lệ là gần 20% số người lớn tại các nước phương Tây được thấy trong các khảo sát quốc gia ở Canada và Mỹ.
 |
Họ cũng nghiên cứu chất lượng giấc ngủ của 24.434 phụ nữ và 19.501 nam giới độ tuổi 50 trở lên tại 8 khu vực nông thôn ở các nước như Ghana, Tanzania, Nam Phi, Ấn Độ, Bangladesh, Việt Nam và Indonesia và khu vực thành thị của Kenya.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét mối liên quan giữa các vấn đề về giấc ngủ và đặc điểm nhân khẩu học xã hội, chất lượng sống, sức khỏe thể chất và các rối loạn tâm thần. Kết quả cho thấy mối liên quan rõ nhất được thấy giữa các rối loạn tâm thần, như trầm cảm và lo âu, và các vấn đề về giấc ngủ.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tỉ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ cao hơn ở phụ nữ và các nhóm tuổi cao. Đây là một mối quan ngại lớn bởi rất nhiều nước thu nhập thấp hiện nay đang phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật tăng gấp đôi với áp lực nặng nề do nguồn tài chính hạn hẹp không chỉ từ các bệnh truyền nhiễm như HIV mà còn từ sự gia tăng các bệnh mạn tính như tim mạch và ung thư.
Các vấn đề về giấc ngủ không liên quan nhiều đến sự đô thị hóa bởi phần lớn những người được khảo sát sống ở khu vực nông thôn, ngoại ô. Và con số này có thể cao hơn ở khu vực thành thị.
 |
Một trong những yếu tố đáng chú ý nhất trong phân tích này đó là sự khác biệt giữa các quốc gia được tiến hành nghiên cứu:
· Trong các nước được phân tích, Bangladesh có tỉ lệ cao nhất số người mắc các vấn đề về giấc ngủ – 43,9% ở phụ nữ và hơn 23,6% ở nam giới. Nước này cũng có tỉ lệ cao số người mắc các rối loạn lo âu và trầm cảm.
· 37,6% số phụ nữ và 28,5% số nam giới ở Việt Nam mắc các vấn đề về giấc ngủ
· Các nước như Tanzania, Kenya và Ghana (châu Phi) có tỉ lệ từ 8,3% - 28,5%
· Nam Phi có tỉ lệ mắc cao gấp 2 lần so với các nước các thuộc châu Phi – 31,3% ở phụ nữ và 27,2% ở nam giới.
· Ấn Độ có tỉ lệ thấp hơn, chỉ khoảng 6,5% ở phụ nữ và 4,3% ở nam giới
· Tỉ lệ mắc các vấn đề về giấc ngủ ở Indonesia là 3,9% ở nam giới và 4.6% ở phụ nữ.
Gia Minh
Theo Futurity
