Ăn trưa muộn dễ béo phì

Ăn trưa muộn dễ béo phì
TP - Ăn bữa trưa muộn khiến những người đang giảm cân gặp nhiều khó khăn hơn, theo các nghiên cứu từ Brigham, Bệnh viện Phụ nữ (Boston), và Đại học Murcia.

> Cảnh báo: Người Hà Nội ăn quá nhiều thịt
> Người Việt béo nhanh, bệnh nhiều

Một nhóm 420 người mạnh khoẻ được theo dõi chế độ ăn uống trong 20 tuần. Những người ăn trước ba giờ chiều giảm được 30% trọng lượng, nhiều hơn so với những người ăn muộn hơn. Ăn trưa muộn khiến tốc độ giảm cân chậm hơn đáng kể so với những người ăn sớm.

Phương Nga
Theo Discovery, Dailymail, Gizmag
Theo Báo giấy
MỚI - NÓNG
Chứng khoán 'rơi tự do'
Chứng khoán 'rơi tự do'
TPO - Sau khi đảo chiều tăng trở lại vào đầu phiên chiều nay (17/7), áp lực bán tăng vọt trong 30 phút cuối phiên đã khiến VN-Index lao dốc giảm mạnh. Chứng kiến đà bán tháo của nhà đầu tư nội, khối ngoại bất ngờ quay trở lại gom hàng giá rẻ.