6 thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi đi ngủ

Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là ưu tiên hàng đầu trước khi đi ngủ vì chúng giúp bạn ngủ ngon hơn cùng với khả năng đốt cháy chất béo.  
Theo Zing

Có thể bạn quan tâm

Địa ốc 24H: Loạt trụ sở trên 'đất vàng' nhường chỗ cho đô thị mới; nhà đầu tư Hà Nội 'đánh bắt xa bờ'

Địa ốc 24H: Loạt trụ sở trên 'đất vàng' nhường chỗ cho đô thị mới; nhà đầu tư Hà Nội 'đánh bắt xa bờ'

TPO - Phân khúc nhà dưới 2 tỷ đồng gần như biến mất; Hà Nội có giá dịch vụ quản lý vận hành nhà chung mới; Giá nhà đất trung tâm cao, nhà đầu tư Hà Nội 'đánh bắt xa bờ'; Loạt trụ sở trên 'đất vàng' nhường chỗ cho dự án đô thị mới;... là những thông tin nổi bật của Bản tin Địa ốc 24H ngày 22/4.
Khán giả nhận xét về đêm chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2024

Khán giả nhận xét về đêm chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2024

TPO - Theo chia sẻ của một số người hâm mộ tới dự chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2024, cuộc thi được đánh giá uy tín và danh giá bậc nhất. "Tôi thấy các hoạt động của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm nay rất ý nghĩa. Đặc biệt chương trình truyền hình thực tế có thể lan tỏa tới số đông khán giả", bạn Khánh Vy chia sẻ. 
Hà Nội ngày nắng nóng, dịu nhiệt sau mưa

Hà Nội ngày nắng nóng, dịu nhiệt sau mưa

TPO - Diễn biến thực tế thời tiết tại Thủ đô Hà Nội trong 24 giờ qua có nền nhiệt trung bình ở ngưỡng cao. Từ nay đến ngày 24/4, một số khu vực có mưa rải rác, trời dịu mát sau mưa nhưng nền nhiệt chung trong ngày vẫn được các chuyên gia nhận định ở mức trung bình cao 33 - 35 độ C.