10 công dụng tuyệt vời của trái dừa

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, trừ giun, tốt cho tim. Tinh dầu dừa dùng ngoài da chữa hắc lào, viêm da. Rễ cây chữa chảy máu cam, nôn mửa...

Theo Health, dừa là một loại trái cây quen thuộc ở vùng nhiệt đới. Nghiên cứu cho thấy nước dừa có nhiều vitamin C, sắt, photpho, kali, magie, natri, lipid, protein, đường, các chất khoáng... Cùi dừa cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Vào mùa hè ở vùng nhiệt đới, tổ chức Y thế giới khuyến khích mọi người nên uống nước hàng ngày vừa giúp giải khát vừa có tác dụng khỏe tim, lợi tiểu, trừ giun...

Lưu ý: Không nên uống quá một quả mỗi ngày để tránh gây đầy bụng. Không uống nước dừa khi mới đi ngoài trời nắng gắt, bụng đang đói, nhất là những người có cơ địa dễ bị tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh. Vận động viên trước khi thi đấu cũng không nên uống dừa.

Một số bài thuốc hay từ dừa:

1. Viêm và lở ngứa da: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, cho thêm hạt hạnh nhân giã nát vào trộn đều rồi thoa lên vùng da bị tổn thương sẽ rất mau lành.

2. Khan tiếng: Lấy một ly nước dừa non pha với nước cốt của 8 g rau má để uống.

3. Nôn mửa: 2 chén nước dừa, một chén rượu nho, 10 giọt nước gừng, trộn đều rồi uống.

4. Lợi tiểu giải độc: Uống nước dừa non.

5. Viêm thận phù nề: Nước dừa, nước rễ cỏ tranh, nước rễ cỏ lau. Mỗi thứ 30 g, trộn đều uống.

6. Đau nhức khớp: Canh dừa rất tốt cho những người gặp vấn đề về khớp. Cách chế biến: Lấy một quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, đổ bớt một phần nước. Lấy 20 g đậu đen vo sạch trút vào quả dừa rồi đậy nắp lại, đặt lên một cái đĩa. Cho tất cả vào một cái nồi hấp cách thủy trong 4 giờ, có thể cho ít muối. Mỗi tháng dùng canh dừa từ một đến 2 lần sẽ giảm các triệu chứng đau nhức, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn.

7. Tẩy sán lá: Buổi sáng mới ngủ dậy uống nước của nửa trái dừa và ăn hết cùi (cơm dừa). Chờ ít nhất 3 tiếng đồng hồ sau mới ăn điểm tâm.

8. Dưỡng tóc mềm, mượt, nhanh mọc: Nhúng chiếc lược chải tóc vào tinh dầu dừa, chải đều nhẹ nhàng lên tóc. Búi hoặc quấn lại cho gọn nhưng đừng siết chặt. Bạn có thể trùm khăn hoặc đội mũ tắm để tinh dầu dễ hấp thụ vào tóc hơn, sau một giờ hãy gội lại với dầu gội như bình thường.

9. Tẩy tế bào chết: Trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa với tỷ lệ bằng nhau, thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút massage nhẹ nhàng, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da.

10. Làm mềm môi: Dùng bông gòn hoặc tay sạch thấm tinh dầu dừa để thoa lên môi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Theo Theo VnExpress
MỚI - NÓNG
Ga tàu hỏa Đan Đông (tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc). Ảnh: China Daily
Tàu hàng Triều Tiên xuất hiện ở ga Trung Quốc
TP - Hôm qua, một đoàn tàu chở hàng của Triều Tiên đã đến ga thị trấn biên giới Trung Quốc. Đây có thể là hoạt động khôi phục giao thương bằng đường bộ đầu tiên giữa hai nước kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu lan rộng, hãng thông tấn Hàn Quốc Yonhap đưa tin.

Có thể bạn quan tâm

Người từng mắc COVID-19 chỉ nên đi khám khi có các biểu hiện nặng của di chứng

Người từng mắc COVID-19 khi nào nên đi khám?

TP - Bệnh nhân hậu COVID-19 đang trở thành vấn đề y tế sau giai đoạn mắc dịch. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo, không phải bệnh nhân nào từng mắc COVID-19 cũng gặp di chứng. Người bệnh không nên hoang mang chỉ cần đi khám khi có các triệu chứng bất thường để chủ động phát hiện điều trị di chứng và các bệnh lý khác.
Chủ nhật Đỏ lần thứ XIV chính thức khai hội

Chủ nhật Đỏ lần thứ XIV chính thức khai hội

TPO - Chủ nhật Đỏ lần thứ XIV - năm 2022 nhận được sự quan tâm của các bộ, ban, ngành, đặc biệt sự vào cuộc của hơn 40 tỉnh/thành phố, dự kiến tiếp nhận 45.000 - 50.000 đơn vị máu. Dù chưa chính thức khai mạc, nhưng từ tháng 11 năm 2021 đến nay, các điểm hiến máu của Chủ nhật Đỏ tại 14 địa phương đã tiếp nhận gần 9.000 đơn vị máu.
Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên

Chủ nhật Đỏ góp phần ‘cứu cánh’ cho ngành y tế

TPO - Sáng 16/1, tại Ngày hội Chủ nhật Đỏ lần thứ 14 được tổ chức tại Học viện Viện cảnh sát Nhân dân, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên khẳng định Chủ nhật Đỏ đã góp phần “cứu cánh” cho ngành y tế, cho người bệnh cần truyền máu dịp trước và sau Tết Nguyên. Đồng thời ông đánh cao ý tưởng tổ chức chương trình Chủ nhật đỏ của Báo Tiền Phong và các đơn vị phối hợp.
Chàng trai xứ Quảng Võ Diệp Đình Tường 26 lần hiến máu. Ảnh H. Văn

Những người tham gia hiến máu trên 20 lần ở Quảng Nam

TPO - 35 tuổi, Võ Diệp Đình Tường trú xã Duy Vinh, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam đã có 26 lần tham gia hiến máu tình nguyện. Anh chia sẻ, mỗi lần hiến máu đều cảm thấy rất vui, hạnh phúc vì làm được điều tử tế. "Giờ mình nghiện kim, nghiện hiến máu mất rồi"